Laihdu suklaan ja punaviinin avulla – sirtuiinidieetti hämmästyttää
Tämä dieetti perustuu ns. sirtuiineihin.
Sirtuiinit ovat molekyylejä, jotka suojelevat elimistöä kun kalorien saantia rajoitetaan. Niiden on todettu olevan merkittävässä roolissa mm. niukalla ruokavaliolla olevien koe-eläinten pitkäikäisyyden selittäjänä.
Nyt näitä ns. sirtuiiniaktivaattoreita sisältäviä ruokia on niputettu yhteen, ja niiden ympärille on koottu uusi muotidieetti.
Sirtuiiniaktivaattoreita sisältäviä sirtfoodeja ovat mm.:
- tumma suklaa
- vihreä tee
- punaviini
- kurkuma
- lehtikaali
- mustikka
- persilja
- sitrushedelmät
- omenat
Asiantuntija skeptinen
Helsingin Sanomien haastattelema Åbo Akademin professori Lea Sistonen suhtautuu skeptisesti dieettiin. Hän toteaa, että sirtuiinit selittävät kyllä osaltaan vähäkaloriseen dieettiin liittyvää eliniän pidentymistä, mutta laihtumiseen sillä ei ole todettu suoraa yhteyttä.
Hän myös korostaa terveiden elintapojen ja monipuolisen ruokavalion tärkeyttä, ja kehoittaa pidättäytymään kaikista uusista muotidieeteistä.
Mitä sinä olet mieltä suklaa- ja punaviinidieetistä? Aiotko kokeilla?
Katso myös:
Lisää painonhallintajuttuja
Lähde: HS
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Sekoita 3 ainesta ja levitä seos betoniseinään: nerokas idea leviää netissä
- Nauti näistä aineksista koostuva smoothie aamuisin: voi auttaa korkeaan verenpaineeseen
- Lisää tuorejuuston sekaan Nutellaa ja murskaa keksit: täydellinen jälkiruoka on valmis vartissa
- Keto-donitsit (sokerittomat ja gluteenittomat)
- Nasi goreng
- Uusi tapa valmistaa mehukasta porsaanfileetä – Kokeile ja et pety
- Helpot Vadelmaviipaleet
- Jenkkisivusto ylistää: ”Näitä suomalaisruokia jokaisen tulisi valmistaa”
- Tämä alkoholin oletettu terveyshyöty hyödyttääkin vain murto-osaa väestöstä
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta