Laihdu suklaan ja punaviinin avulla – sirtuiinidieetti hämmästyttää
Tämä dieetti perustuu ns. sirtuiineihin.
Sirtuiinit ovat molekyylejä, jotka suojelevat elimistöä kun kalorien saantia rajoitetaan. Niiden on todettu olevan merkittävässä roolissa mm. niukalla ruokavaliolla olevien koe-eläinten pitkäikäisyyden selittäjänä. Nyt näitä ns. sirtuiiniaktivaattoreita sisältäviä ruokia on niputettu yhteen, ja niiden ympärille on koottu uusi muotidieetti.Sirtuiiniaktivaattoreita sisältäviä sirtfoodeja ovat mm.:
- tumma suklaa
- vihreä tee
- punaviini
- kurkuma
- lehtikaali
- mustikka
- persilja
- sitrushedelmät
- omenat
Asiantuntija skeptinen
Helsingin Sanomien haastattelema Åbo Akademin professori Lea Sistonen suhtautuu skeptisesti dieettiin. Hän toteaa, että sirtuiinit selittävät kyllä osaltaan vähäkaloriseen dieettiin liittyvää eliniän pidentymistä, mutta laihtumiseen sillä ei ole todettu suoraa yhteyttä. Hän myös korostaa terveiden elintapojen ja monipuolisen ruokavalion tärkeyttä, ja kehoittaa pidättäytymään kaikista uusista muotidieeteistä. Mitä sinä olet mieltä suklaa- ja punaviinidieetistä? Aiotko kokeilla?Katso myös:
Lisää painonhallintajuttuja
Lähde: HS
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 60 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta peliin Reactoonz 100!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Yllätä rakkaasi naistenpäivänä tällä helpolla herkulla – tarvitset vain kaksi ainesosaa
- Hedelmäiset viinerit ovat täydellinen herkku kevääseen – valmistuvat helposti voitaikinasta
- Takuuvarma tapa saada lohesta pehmeä ja mehevä
- Asettele cannellonit vuokaan näin – syntyy upea hunajakennopasta
- Ensimmäinen kasvisruoka, joka maistui koko perheelle – pyysivät tekemään uudestaan
- Hannen helppo uunipasta kerää kehuja – valmistuu vain muutamasta raaka-aineesta
- Jokaisen voita käyttävän kannattaa tietää tämä kikka – tekee kaikesta paremman makuista
- Tarjosin juhlissani tätä porokakkua – moni pyysi reseptin saman tien
- Tämä määrä alkoholia ei tee hyvää aivoille – moni pitää sitä silti kohtuullisena
- Olen kokeillut lukemattomia reseptejä, mutta tällä syntyy ylivoimaisesti paras mutakakku
- Pullataikina pilataan usein tällä yleisellä virheellä – tekee pullista kovia
- Muistatko tämän kotitaloustuntien klassikon? Näin teet siitä vielä herkullisemman
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- 1900-luvun alun keittokirjoista kuuluisa kuivakakku – helppo ja raikkaan sitruksinen
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Miksi tämä perinneresepti katosi vuosien varrella suomalaisten keittiöistä?
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
