Juotko sinä vihreää teetä?

Tee on monella tapaa terveellistä juotavaa. Etenkin vihreässä teessä on runsaasti antioksidantteja, jotka puhdistavat kehoa kuona-aineista ja syöpää aiheuttavista vapaista radikaaleista. Jotkut jopa väittävät, että tee on paljon kahvia parempi vaihtoehto taukojuomana. Oli miten oli, teestä on tuoreessa meta-analyysissä löydetty myös laihduttamista helpottavia ominaisuuksia. Etenkin valkoisessa ja vihreässä teessä on runsaasti katekiini-antioksidanttia, joka yhdessä kofeiinin kanssa vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Katekiinia sisältävien teejuomien juomisen todettiin avittavan kehoa polttamaan jopa 100 kaloria normaalia enemmän 24 tunnin sisällä. Juotko sinä mieluummin kahvia vai teetä? Kommentoi alla!  

Katso myös:

Kahvi– ja teereseptit Herkkusuusta

Lisää laihdutukseen ja terveyteen liittyviä juttuja

 

Lähde: Womens Health Mag

LUE MYÖS:

Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
Sara Koskinen |
sienestys
Tee bolognese vaihteeksi kukkakaalista – maukas arkiruoka valmistuu puolessa tunnissa
Sara Koskinen |
kukkakaali
Curry ja AURA samassa kastikkeessa? Oli niin erikoinen yhdistelmä, että oli pakko kokeilla
Sara Koskinen |
curry-aura-kastike
Kun teet seuraavan kerran pannaria, lisää päälle omenoita – ihanan helppo syysherkku
Sara Koskinen |
omenapannukakku
Nirso, näin voit oppia pitämään myös uusista mauista
Sara Koskinen |
nirso
Äitini keitti tätä puuroa aina heti ensimmäisistä puolukoista – maku vie suoraan lapsuuteen
Sara Koskinen |
ruis-puolukkapuuro
Kaipaatko vaihtelua perinteiseen jauhelihakeittoon? Kokeile tätä tomaattista versiota
Sara Koskinen |
tomaattinen-jauhelihakeitto
Nappaa drinkki-idea loppuvuoden juhliin – tätä kelpaa tarjota alkumaljana
Sara Koskinen |
puolukka-drinkki.jpg
Tykästyin näihin valkosipuleihin niin paljon, että popsin niitä kourakaupalla
Sara Koskinen |
valkosipuli
Juuston maku paranee pienillä muutoksilla – nämä 4 asiaa ratkaisevat
Sara Koskinen |
juustotarjotin
Aiheet Artikkeli Laihdutus laihdutus tee Terveys Uutiset