Juotko sinä vihreää teetä?

Tee on monella tapaa terveellistä juotavaa. Etenkin vihreässä teessä on runsaasti antioksidantteja, jotka puhdistavat kehoa kuona-aineista ja syöpää aiheuttavista vapaista radikaaleista. Jotkut jopa väittävät, että tee on paljon kahvia parempi vaihtoehto taukojuomana. Oli miten oli, teestä on tuoreessa meta-analyysissä löydetty myös laihduttamista helpottavia ominaisuuksia. Etenkin valkoisessa ja vihreässä teessä on runsaasti katekiini-antioksidanttia, joka yhdessä kofeiinin kanssa vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Katekiinia sisältävien teejuomien juomisen todettiin avittavan kehoa polttamaan jopa 100 kaloria normaalia enemmän 24 tunnin sisällä. Juotko sinä mieluummin kahvia vai teetä? Kommentoi alla!  

Katso myös:

Kahvi– ja teereseptit Herkkusuusta

Lisää laihdutukseen ja terveyteen liittyviä juttuja

 

Lähde: Womens Health Mag

LUE MYÖS:

Valmista kauniit ja maukkaat suolapalat juhliin – Helppo ja nopea
Kaisa Mäki |
suolapalat juhliin
Kääri jauhelihan sisälle täyte ja pyörittelee lopuksi perunaraasteeseen – lopputulos on taivaallisen hyvä
Kaisa Mäki |
jauheliharesepti
Yhtä trendiruokaa suomalaiset eivät halua kesäjuhlapöytään lainkaan
Sara Koskinen |
savulohi
Vanha lääkkeetön konsti helpottaa allergista nuhaa nopeasti
Sara Koskinen |
allergia
Näillä vinkeillä grillaat kesällä paljon edullisemmin
Sara Koskinen |
Grillimakkara
Monen mielestä tämä kala on jopa lohta parempaa – nyt on paras aika ostaa
Sara Koskinen |
lohi
Tiesitkö, että pannukakkuja on erilaisia? Tässä kaksi klassikkoa
Sara Koskinen |
puuropannukakku
Tädin Brita-kakku on ollut lapsesta saakka kesäjuhlien kohokohta – Klassikkoresepti
Kaisa Mäki |
Brita-kakku
Puriko punkki? – Luonnollinen punkkirohto, joka tehoaa välittömästi
Kaisa Mäki |
tick-g689321e9d_1280
Jäikö uusia perunoita yli? – Murskatut perunat toimivat vielä seuraavanakin päivänä
Kaisa Mäki |
agriculture-72254_1280
Aiheet Artikkeli laihdutus Laihdutus tee Terveys Uutiset