3 teetä, jotka helpottavat vatsakipuja – yllättäen kamomilla ei kuulu joukkoon

Tee toimii luonnollisena apuna vatsavaivoihin.

Useat ihmiset kärsivät päivittäisistä vatsakivuista. Ja tuntuu, että yhä useammat etsivät niihin erilaisia ratkaisuja: joku välttelee tiettyjä ruokia, toinen kokeilee paastoa, kolmas turvautuu lääkkeisiin. Moni kuitenkin toivoo, että löytyisi myös luonnollinen apu vatsavaivoihin.

Luontaislääketieteen tohtori Janine Bowring nosti esiin kolme teetä, joiden vaikutuksia vatsavaivoihin on oikeasti tutkittu. Itse olen kokeillut vuosien varrella melkein kaikkea, mutta teetä en vielä. Nyt tiedän, mitä teen, kun seuraavan kerran kärvistelen vatsakivuissa.

Piparminttutee

Piparminttutee on klassikko hyvästä syystä. Mentoli rentouttaa suoliston lihaksia ja voi lievittää ärtyvän suolen oireita. Kupillinen heti aterian jälkeen tekee hyvää, etenkin jos olo on raskas.

Eikä siinä vielä kaikki: piparminttu sisältää flavonoideja, jotka vähentävät tulehdusta ja tasapainottavat suoliston bakteerikantaa.

Laventelitee

Laventeli ehkä tuo mieleen erilaiset huonetuoksut ja pesuaineet, mutta hyvän tuoksun lisäksi siitä on muutakin hyötyä. Laventerista voi yllättävä apu, jos kärsit jännityksestä tai ahdistuksesta johtuvasta vastakivusta.

Stressin aikana keho erittää kortisolia, ja toisilla stresivatsa reagoi voimakkaasti laittaen vatsan jopa sekaisinkin. Laventelitee auttaa hermostoa rauhoittumaan.

Fenkolitee

Fenkolinsiemenet ovat vanha, ehkä isovanhempiesi suosima salainen ase. Ja se toimii vielä tänäkin päivänä. Fenkolitee voi vähentää kaasua, lievittää kipuja ja rauhoittaa kouristuksia.

Vuonna 2022 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että fenkoliuute suojaa ruoansulatuskanavan limakalvoja.

Jaa nämä vinkit tutulle, joka kärsii toistuvista vatsakivuista.

Lähde: BestLife