Monet luulevat oluen olevan suurin syypää kaljamahaan.

Olut sisältää paljon kaloreita, mutta niin tekevät myös muut alkoholijuomat. Usein kuullaan sanottavan, että jollakin ihmisellä on kaljamaha sen vuoksi, koska hän juo paljon olutta. ”Tieteellisesti katsottuna kohtuullinen oluenkulutus ei kuitenkaan aiheuta kaljamahaa”, kertoo professori Arne Astrup Kööpenhaminan yliopistosta. Kaljamahan syy piilee ihmisen elämäntavoissa, joihin usein kuuluu huono ruokavalio, vähäinen liikunta ja myös tupakointi. Tupakointi yhdistettynä vähäiseen liikuntaan on vahvasti sidoksissa kaljamahaan. Kaljamahaa pelkäävien ihmisten kannattaa siis muistaa kohtuus. Suuret määrät kaljaa ja muitakin alkoholijuomia aiheuttavat kaljamahan, kun henkilö kuluttaa päivässä vähemmän kaloreita kuin syö.

Lähde: terveydenasialla.com

LUE MYÖS:

Tuunaa perinteinen munavoi näin – pieni lisä tekee siitä koukuttavan hyvää
Sara Koskinen |
munavoi
Laitoin kananmunat pakastimeen ennen paistamista – lapset innostuivat aamupalasta heti
Sara Koskinen |
pakastettu-kananmuna
Stiinan taco-jauhelihaperunavuoka sai somen kyselemään reseptiä – tässä se nyt on
Sara Koskinen |
taco-jauhelihaperunavuoka
Valion uutuudesta syntyy lapsuudesta tuttu herkku juotavassa muodossa
Sara Koskinen |
ville-vallaton
Tämä näyttää munavoilta ja maistuukin lähes siltä – mutta on täysin vegaaninen
Sara Koskinen |
munavoi
Graavilohikiusaus toimii kiireisessä arjessa erinomaisesti – valmistelu käy hetkessä
Sara Koskinen |
graavilohi.jpg
Americana-pizzan tutut maut nyt pastassa – helppo arkiruoka koko perheelle
Sara Koskinen |
americana-pasta
Niko Saarisen Big Mac -kalapuikkoleivät näyttävät syntisen hyviltä – helppo kastike kruunaa
Sara Koskinen |
kalapuikot
Friteeratut minipizzat – todella epäterveellistä mutta super hyvää
Kaisa Mäki |
Calzone
Kaurahiutaleita, raejuustoa ja mustikoita – Leivo ilman vehnää ja sokeria
Kaisa Mäki |
mustikkaleivos
Aiheet alkoholi Alkoholi Artikkeli juoma kalja kalori Terveys ja hyvinvointi Tutkimus Uutiset