Tee banaanista ja hunajasta juoma, joka tepsii yskään – Näin valmistat sen
Kukaan ei luultavasti halua sairastua syksyllä flunssaan, mutta harva pystyy siltä kokonaan välttymään. Etenkin yskä voi olla rasittava vaiva, joka haittaa nukkumista ja tekee voinnista todella kehnon. Apteekista saatavilla olevat yskänlääkkeet eivät välttämättä ole kovin tehokkaita ja maksavat yllättävän paljon.
Valmista muutamasta ainesosasta juoma, joka auttaa yskään ja kurkkukipuun
Banaanilla ja hunajalla on keuhkoja ja kurkkua rauhoittavia ominaisuuksia, joita kannattaa hyödyntää flunssan iskiessä. Terveysjuomaa nauttimalla flunssan oireet lievittyvät ja paranet nopeammin. Parasta tässä on se, että juoma on äärimmäisen helposti valmistettavissa ja edullinen.
Tarvitset:
- 400 ml kiehuvaa vettä
- 2 kypsää banaania (ei ylikypsää)
- 2 rk hunajaa
Tee näin:
1. Kuori banaanit ja murskaa ne muovihaarukalla. Älä käytä metallista haarukkaa, sillä banaanit muuttuvat tuolloin ruskeammaksi.
2. Laita murskatut banaanit kattilaan ja lisää kiehuva vesi. Anna seoksenseistä 30 minuutin ajan.
3. Odota, kunnes seos on jäähtynyt ja lisää joukkoon hunaja. Muista pitää huolta, että juoma on viileää – hunaja menettää vaikutuksensa, kun sitä kuumennetaan.
4. Nyt juoma on valmis! Juo 4 kertaa päivässä, 100 ml kerrallaan ja tulet huomaaman eron parissa päivässä!
Lähde: healthonlinecentral.com
Lue myös:
- Makea marjamunakas pakastemarjoista – ihanan helppo aamuherkku
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
- ”Paras ja helpoin marinoitu punasipuli ikinä” – ja kyllä, resepti piti sanansa
- 12 näppärää ideaa suodatinpussien käyttöön – keksitkö vielä lisää?
- Kaveri neuvoi lisäämään mustapippuria pesukoneeseen – täytyy sanoa, että olin yllättynyt
- Glögiä ei kannata lämmittää tietyn asteen yli – maku ja laatu kärsivät heti
- Patja kerää vuosien varrella enemmän likaa kuin arvaat – onneksi kaksi ainetta riittävät sen puhdistamiseen
- 5 syytä miksi graaviloheen kannattaa lisätä sokeria
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Suolaa ei kannata heittää ruokaan miten sattuu – oikea hetki ratkaisee maun
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
