Tämä 5 minuutin proteiinipitoinen jälkkäri hurmasi somen hetkessä – valitse mieluisesi kuudesta mausta
Tämä ei ole maksettu mainos, vaan ihan aito vinkki, joka on levinnyt vauhdilla somessa. Moni on jo ehkä kokeillut, miten Valion proteiinipirtelöistä saa vatkaamalla kevyen ja kuohkean vaahdon – vähän kuin vaahtoavasta vaniljakastikeesta. Tätä ideaa on sovellettu monin tavoin, mutta TikTokissa Jimi vei sen pidemmälle ja kehitti siitä oman version, joka toimii yhtä hyvin välipalana kuin jälkiruokana.
Jimi kertoo hyödyntäneensä tätä “glitch-herkkua” eniten oman 43 kilon painonpudotuksensa aikana. Hänen mukaansa vaahto täyttää vatsan, vie makeanhimon ja tekee sen vielä yllättävän vähillä kaloreilla.
Ainesosat
- 1 kpl Valio Pofeel proteiinipirtelöä (esim. vaniljafudge tai appelsiinikaakao)
- Ksantaania (noin 1 tl)
- Makeutusainetta oman maun mukaan
- Ripaus suolaa
- Sähkövatkain
- Iso kulho
Ohje
Vaihe 1. Kaada pirtelö isoon kulhoon.
Vaihe 2. Lisää ripaus suolaa ja makeutusainetta maun mukaan.
Vaihe 3. Vatkaa sähkövatkaimella, kunnes seos alkaa kuohkeutua.
Vaihe 4. Lisää ksantaani ja jatka vatkaamista, kunnes vaahto on paksua ja pysyy kipossa, vaikka sen kääntäisi ylösalaisin.
Vaihe 5. Lisää halutessasi päälle hieman tummaa suklaamurua tai marjoja.
Jaa vinkki täsä vähäkalorisesta herkusta myös kaverille!
Lue myös:
- Tiesitkö, kuinka helppoa ruispalojen tekeminen kotona on? Tämä ohje yllätti minut
- Tämä omenapiirakka muistuttaa ihanasti porkkanakakkua – päälle valutetaan taivaallinen kinuskikuorrute
- Merin helpon ohjeen ansiosta meillä on syöty tuoreita sämpylöitä jo kolmena aamuna
- 40-luvulla tästä juureksesta tehtiin suklaan korviketta – näin erikoinen oli Emäntälehden ohje
- Eipä muuten hajoa tortillat enää käsiin, kun teet niille tämän ennen lämmitystä
- Parasta, mitä suppilovahveroista voi tehdä – nämä upposivat myös miehelleni, joka ei voi sietää sieniä
- Täytä muffinivuoat kantarelleilla ja kaada päälle munaseos
- Maksalaatikkopäivän kunniaksi paras resepti jakoon – parempaa en ole löytänyt
- Mikä on flunssaan ja kurkkukipuun käytetty ”hokkuspokkus-hunaja”? Näin valmistat sen itse
- Mummo muistelee syöneensä näitä lapsena – kaivoin vanhan ohjeen esiin
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
