C-vitamiinia suositellaan nauttimaan flunssassa, koska se voi auttaa paranemaan. Unohda kuitenkin keinotekoiset porejuomat ja ota avuksi tämä super c-vitamiinipitoinen hedelmä. Vain kaksi keltaista kiiviä kattaa koko päivän tarvittavat C-vitamiinit. Keltaisissa kiiveissä on vihreitä enemmän C-vitamiinia. Kiivit ovat hyödyllisiä terveydelle myös muutoin kuin C-vitamiininsa ansiosta.

Tutkimuksen mukaan kiivit voivat lyhentää flunssan kestoa

Tutkimuksen mukaan keltaisia kiivejä syömällä voi lyhentää flunssan kestoa. Tutkimuksessa havaittiin, että ne jotka söivät neljä keltaista kiiviä päivässä flunssassa kokivat vähemmän kurkkukipua ja tukkoisuutta verrattuna heihin, jotka eivät syöneet kiivejä lainkaan. Flunssaoireet myös hävisivät nopeammin heillä, jotka söivät kiivejä verrattuna heihin, jotka eivät syöneet.

Lähde: MTV Uutiset

Seuraavalla kerralla, kun sairastut osta kaupasta kasoittain keltaisia kiivejä. Jaa vinkki kavereillekin!

LUE MYÖS:

Ruokavirasto nostaa esiin riskin, joka unohtuu monelta leipoessa
Sara Koskinen |
kakku
Tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa tai pitkittää siitepölyallergian oireita – katso lista
Sara Koskinen |
allergia
6 merkkiä, jotka kertovat liian vähäisestä rasvansaannista
Sara Koskinen |
margariini
Näetkö painajaisia? Tutkimuksen mukaan syy voi löytyä iltapalasta
Sara Koskinen |
painajainen
Mummo teki raparperimehun aina tällä reseptillä – tarvitset vain 3 raaka-ainetta
Sara Koskinen |
Raparperimehu
Yllättävä apu rasvamaksaan? Suomalaistutkimus nostaa esiin kuitulisän
Kaisa Mäki |
laihdutus
Keliakia voi näkyä yllättävillä tavoilla – oireet eivät aina ala vatsasta
Kaisa Mäki |
Keliakia
Mansikkaunelma hurmaa kermaisella täytteellään – maistuu taivaalliselta
Sara Koskinen |
mansikkaunelma
Kotitaloustunneilla opittu jälkiruoka maistuu erityisesti kesällä
Sara Koskinen |
uunijaatelo
Mummon salainen raaka-aine tekee toscakakusta erityisen mehevän
Sara Koskinen |
raparperi-toscakakku
Aiheet Artikkeli flunssa keltainen kiivi Terveys ja hyvinvointi