Säännölliseen viininjuontiin liittyy yllättävä vaara
Onko tapanasi juoda lasillinen viiniä silloin tällöin – työpäivän päätteeksi tai ruoan kanssa?
Et ole yksin, sillä moni suomalainen rentoutuu viinilasin ääressä säännöllisesti. Viinin lipittämiseen liittyy kuitenkin vaara, joka yllättää monet: viinilasiin mahtuu huomattavan iso annos alkoholia.
Viinilasillinen vai pari shottia vodkaa?
Yksi viinilasillinen silloin tällöin ei ole terveydelle haitallista, mutta annosten ja viinilasin kokoon on syytä kiinnittää huomiota. Isoon viinilasilliseen mahtuu nimittäin alkoholia määrä, joka voi vastata jopa kolmea vodkashottia. Viiniä on kuitenkin helpompi juoda kuin kovia viinoja, joten alkoholia saattaa tulla nieltyä suuri määrä aivan huomaamatta.
Alkoholin runsas ja säännöllinen käyttö rasittaa erityisesti maksaa. Jo muutama ravintola-annos alkoholia päivässä aiheuttaa naisille kohonneen maksakirroosiriskin – yksi viinilasillinen voi sisältää jo tätä vastaavan alkoholimäärän! Miehillä vastaava riskitaso ylittyy 4 – 5 ravintola-annoksella päivässä.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Iltalehti / Medical Observer
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Gluteeniton juustoinen parsapiirakka
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Nainen kaivertaa leipään reikiä ja lisää täytteet: vesi tulee kielelle, kun annos on valmis
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 toimenpidettä
- Pääsiäisbuffetti
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää