Onko seksihalut hukassa? Nämä 11 ruokaa voivat herättää ne uudelleen

Nämä ruoat voivat lisätä seksuaalista halukkuutta.

Kaipaatko uutta kipinää vällyjen väliin? Nämä ruoat voivat yllättää positiivisesti ja tuoda lempeää lisäpotkua arkeen. Hyödynnä niitä omassa ruokavaliossasi – tai vielä parempaa, ota ne osaksi teidän molempien arkea.

1. Karhunvatukat: Karhunvatukat ja niiden siemenet sisältävät fytoravinteita, joiden uskotaan tukevan libidoa ja kestävyyttä. Kourallinen ennen intiimiä hetkeä voi olla kokeilemisen arvoinen lisä ruokavalioon.
   
   Kuva: Canva
2. Parsakaali: Parsakaalin runsas C-vitamiinipitoisuus edistää verenkiertoa ja saattaa vaikuttaa myönteisesti seksuaaliseen haluun. Sopii hyvin lisukkeeksi tai salaatin joukkoon.
3. Neilikka: Tällä monikäyttöisellä mausteella on pitkä historia miesten seksuaalisen toimintakyvyn tukemisessa. Tutkimukset tukevat vaikutuksia, ja se raikastaa samalla hengityksen.
   
   Kuva: Canva
4. Viikunat: Viikunoiden on uskottu lisäävän feromonien eritystä ja stimuloivan hedelmällisyyttä. Ne sopivat hyvin pieneksi herkuksi ennen yhteistä aikaa.
5. Vesimeloni: Vesimeloni sisältää sitrulliinia, joka muuttuu kehossa arginiiniksi ja voi parantaa verenkiertoa. Makea ja virkistävä valinta.
   
   Kuva: pxhere.com
6. Kananmunat: Kananmunissa on proteiinia ja L-arginiinia, jotka tukevat sydämen ja verenkierron toimintaa. Nämä tekijät voivat osaltaan vaikuttaa myönteisesti seksuaaliseen vireyteen.
7. Ginseng: Tutkimuksissa ginseng on lisännyt naisten seksuaalista halukkuutta. Säästeliäästi nautittuna esimerkiksi teen muodossa se voi olla hyvä lisä ruokavalioon.
   
   Kuva: Canva
8. Jäävuorisalaatti: Tämä salaatti sisältää yhdisteitä, jotka voivat aktivoida sukupuolihormoneja. Kevyt lisuke, joka voi tukea hyvinvointia.
9. Inkivääri: Inkivääri tukee verenkiertoa ja vastustuskykyä sekä toimii mielenkiintoisena lisänä ruokiin ja juomiin. Se voi auttaa pitämään vireystilan tasaisena.
   
   Kuva: Canva
10. Sahrami: Sahrami voi parantaa seksuaalista suorituskykyä. Vaikka se on kallista, pienikin määrä riittää tuomaan makua ja mahdollisia hyötyjä.
11. Avokado: Avokado sisältää terveellisiä rasvoja, sinkkiä ja E-vitamiinia, jotka tukevat hormonituotantoa ja verenkiertoa.
    
    Kuva: Canva

Jos kaipaat uutta energiaa parisuhteeseen, ruokavaliolla voi olla yllättävä rooli.

Kokeile näitä lempeästi vaikuttavia ruokia ja jaa kokemus kumppanillesi tai ystävällesi!

Lähde: Shape