Nämä ovat parhaat tavat lievittää krapulaoireita – huonoimmasta tehokkaimpaan
![headache](https://www.herkkusuut.com/app/uploads/2015/03/naisenpaatasarkee-632x414.jpg)
Krapulaa voi parannella monella tavalla…
toimivin ja toimimattomin menetelmin. Tässä muutama toimiva ja toimimaton niksi tuskaisiin sunnuntaiaamuihin.
Toimimattomat konstit
Krapularyyppy on kaikkein huonoin idea. Se ei pelkästään pidennä selviämiseen kuluvaa aikaa, se myös altistaa alkoholin liikakäytön vaaroille ja jopa alkoholismille.
Vitamiinipillerit eivät tutkimusten mukaan auta. Ei niistä toki haittaakaan ole.
Seksi – jos se luistaa krapulassakin niin siitä vain! Älä kuitenkaan liikaa rasita itseäsi. Tutkimuksissa ei ole todettu seksin auttavan krapulaoireisiin.
Liikunta – Vaikka haluaisit hieman rankaista itseäsi hikiliikunnalla, niin se ei krapulassa kannata. Krapulassa sydän joutuu työskentelemään paljon normaalia enemmän jo levätessäsikin. Liikunta voi altistaa jopa sydänkohtaukselle.
Heikosti toimivat konstit
Rasvainen ruoka – Ruoan rasvaisuudella ei ole juurikaan merkitystä krapulan voimakkuuteen tai kestoon. Enemmän on vaikutusta sillä mitä ja miten paljon söit ennen tissuttelua. On kuitenkin parempi syödä jotain – se helpottaa oloa hieman.
Urheilujuomat nesteyttävät siinä missä vesikin. Vettä tehokkaampia krapulanlievittäjiä ne eivät kuitenkaan ole, joten säästä ennemmin rahojasi ja hampaitasi ja tankkaa vettä.
Kahvi auttaa samaan tapaan kuin urheilujuomat ja vesikin, eli se nesteyttää kuivunutta kehoa. Kahvin kofeiini aiheuttaa kuitenkin myös verisuonten supistumista ja hetkellistä verenpaineen nousua. Tämä voi joillain lisätä päänsärkyä entisestään.
Hyvin toimivat konstit
Särkylääkkeet – ibuprofeeni ja aspiriini toimivat päänsärkyyn. Vältä kuitenkin parasetamolia sisältäviä särkylääkkeitä, koska ne voivat alkoholin kanssa reagoidessaan aiheuttaa maksavaurioita.
Vesi vanhin voitehista. Krapulaoireet johtuvat monilta osin kehon nestevajauksesta. Nestevajauksen terveellisin, luonnollisin ja edullisin lääke on vesi.
Kohtuukäyttö – viina on viisasten juoma. Jos hallitset itsesi ja juot maltilla, säästyt krapulaoireilta. Tällöin niitä ei tarvitse lääkitäkään.
Katso myös:
Lisää painavaa krapula-asiaa
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lisää alkoholiasiaa
Lähde: Iltalehti
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Halkaise greippi ja lisää päälle suola: Kylpyhuoneen siivoaminen ei voisi olla helpompaa
- Näin valmistat paarma-ansan vain yhdestä limupullosta: Edullista ja helppoa!
- Älä heitä appelsiininkuoria roskiin – tee niille tämä ja saat kotisi tuoksumaan raikkaalta
- Psykiatri: Tästä merkistä tiedät, että alkoholista on muodostumassa sinulle ongelma
- Mansikka-Basilika salsa ja grillatut katkaravut
- Raasta kukkakaali ja katso kuinka mainiosti se korvaa riisin: Terveellistä ja herkullista!
- Pistä siemenet lasipurkkiin ja lisää vain vesi – saat elintärkeitä vitamiineja ympäri vuoden
- Tee tämä ja saat varhaisperunat säilymään vaikka jouluun asti: Nerokasta!
- Älä tee tätä yleistä virhettä kukkakimpun kanssa – kukat kuolevat hetkessä
- Tee kesäkurpitsasta hauskat kupit ja täytä ne – Lopputulos on herkullinen
- Lisää suolaa shampoon sekaan – näin se vaikuttaa hiustesi hyvinvointiin
- Tee tämä älyttömän maukas rulla lehtitaikinasta
- Niksi lapsiperheille: pistikö nokkonen? Tässä niksi, joka poistaa poltteen lähes heti
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on erityisen yleinen Suomessa
- Kaada omenoiden päälle ruokasoodaa — tästä syystä niin kannattaa tehdä aina
- Näyttääkö varhaisperuna tältä? Sitä ei saisi missään nimessä syödä
- 9 neuvoa, joiden jälkeen et heitä banaaninkuoria enää ikinä roskiin
- Näin säilytät leivän tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Herkullinen lohirulla kaupan valmiista pizzataikinasta – olethan jo kokeillut?
- Mies pudotti 45 kiloa yhdessä vuodessa: noudatti tätä yksinkertaista sääntöä