Näin valitset terveellisen viinin
Jos silloin tällöin juot alkoholia, niin viini on yksi terveellisimmistä juomavalinnoista.
Viineissä on kuitenkin eroa, myös terveellisyyden suhteen. Tässä kolme vinkkiä joiden avulla valitset astetta terveellisemmän viinin.
1. Valitse punainen
Punaviinissä on enemmän terveydelle edullisia ainesosia kuin valkoviinissä. Punaviinissä on runsaasti mm. sydänterveyttä edistäviä flavonoideja, antioksidantteja ja resvetrarolia.
2. Valitse alkoholipitoisuudeltaan mieto viini
Kaikki viinit eivät ole yhtä vahvoja alkoholipitoisuudeltaan. Yleensä viinien alkoholimäärä vaihtelee välillä 9 % – 16 %. Mitä vähemmän alkoholia, sitä vähemmän viinissä on myös runsaskalorista hiilihydraattia.
3. Valitse luomuviini
Luomuviinit kasvatetaan ilman torjunta-aineita, joten ne ovat puhtain valinta.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Womens Health Magazine
Voita sähköpyörä – arvo yli 1000€!
- Vastaa neljään nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa sähköpyörän, jonka arvo on yli 1000€!
- Nouseeko viemäristäsi ummehtunut haju? Kaada tämä seos viemäriin ja ongelma ratkeaa
- Tutkimustulos: Näin energiajuomat vaikuttavat nuorten alkoholinkäyttöön
- Jääkaapissasi on yksi paikka, jossa kananmunia ei kannata koskaan säilyttää
- Kaiverra vesimelonin hedelmäliha pois: lisää nämä ainekset ja saat herkullisen drinkin
- Juhlat tulossa? Näin kiinnität näyttävät ilmapallokoristeet helposti
- Yhdeksän salaisuutta, joita Subwayn työntekijät eivät kertoisi sinulle
- Jos punaviiniä kaatuu kankaalle, toimi nopeasti – 6 vaihetta, joiden avulla saat tahran pois
- Tulisiko suola lisätä ruoanlaiton alussa vai lopussa? Tässä oikea vastaus
- Tutkimus: Yllättävä tapa, jolla punaviini auttaa ylipainoisia ihmisiä
- Kupliva Raparperi-Mansikkamehu
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Lisää iltaisin kaurahiutaleet ja muut ainekset purkkiin – aamulla saat täydellisen aamiaisen
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Tästä muumimukista maksetaan vieläkin tuhansia euroja – kannattaa tarkistaa astiakaappi
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- 3 syytä, miksi perunankuoria ei kannata koskaan heittää roskiin
- Ei jauhoja, sokeria tai edes maitoa – banaanikakku näyttää herkulliselta ja maistuu lähes kaikille
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa