Lehtikaalista saa valmistettua herkullisia ja rapeita sipsejä uunissa. Lehtikaalia pidetään ravinteikkaana terveysruokana, ja se sisältää runsaasti C-vitamiinia, karoteenia, kalsiumia ja rautaa. Kevyesti maustettuna ja paahdettuna siitä syntyy helppo ja maukas naposteltava. Kokeile itse.

Lehtikaalisipsit

Ainesosat

  • 200–250 g lehtikaalia
  • 2 rkl öljyä
  • ¼ tl suolaa
  • (halutessasi ripaus valkosipulimaustetta)

Ohje

Vaihe 1. Huuhtele lehtikaali huolellisesti ja poista kovat varret. Revi lehdet sopivan kokoisiksi paloiksi.

Vaihe 2. Levitä lehdet leivinpaperilla vuoratulle pellille. Lisää öljy ja sekoita hyvin. Ripottele päälle suola ja halutessasi valkosipulimauste.

Vaihe 3. Paista 150-asteisessa uunissa noin 20–25 minuuttia, kunnes sipsit ovat rapeita. Varo polttamasta.

Vaihe 4. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua

Jaa resepti myös ystävillesi!

Lue myös:

Kokin niksillä paistat täydellisiä munia – keltuainen pysyy ehjänä
kananmuna
Ruusunmarjat taipuvat myös kauneudenhoitoon – näin teet niistä öljyä
ruusunmarja
Tee lillukoista tätä helppoa herkkua – vain harva enää hyödyntää marjaa
lillukka
Laitoin pekonit muffinivuokaan ja täytin kanalla – ulkoa rapeita, sisältä törkeän meheviä
pekonikaaro
Tykkäätkö kebabista? Sitten nämä lämpimät leivät ovat sinua varten
kebab
Paahdoin perunat oikein rapeiksi ja lisäsin kantarellit päälle – ai että, miten hyvää
kantarelli-maiskypotut
Tämä vadelman sukulainen on melkoinen terveyspommi – 6 syytä syödä sitä enemmän
karhunvatukka
Muussaa avokado ja lisää kaksi ainesta – näin valmistuvat rapeat avokadoranskikset
avokadoranskalaiset
Tuunaa perinteinen munavoi näin – pieni lisä tekee siitä koukuttavan hyvää
munavoi
Laitoin kananmunat pakastimeen ennen paistamista – lapset innostuivat aamupalasta heti
pakastettu-kananmuna
 
Lataa lisää
Aiheet lehtikaali lehtikaalisipsit naposteltava Reseptit reseptit