Tuntuuko olosi turvonneelta ja tukkoiselta? Kokeile kolmen päivän ajan tätä smoothieta ja inkiväärijuomaa – huomaat kuinka olosi kevenee ja tuntuu puhdistuneelta. Tämä luonnollinen detox-kuuri sisältää paljon hivenaineita, kuituja ja vitamiineja. Nauti joka päivä yksi annos smoothieta ja yksi annos inkiväärijuomaa.

Ainekset:

Vihersmoothie:

  • 2 kiiviä
  • 1 vihreä omena
  • 50 g maustamatonta jugurttia
  • 2,5 dl vettä

Tee näin:

Kuori hedelmät ja pilko ne. Lisää kaikki aineet sitten blenderiin ja soseuta smoothieksi.

Inkiväärijuoma:

  • Pala tuoretta inkivääriä
  • 1 sitruuna
  • hunajaa
  • kiehuvaa vettä

Tee näin:

Kuori ja pilko sitruuna. Kuori ja raasta inkivääri. Laita ne kannuun, ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Anna seistä ja siivilöi sitten nesteestä sattumat pois. Lisää hunajaa maun mukaan.

Katso video:

Lue myös:

Jäikö tortillaillalta lättyjä yli? Tässä herkullinen idea seuraavalle päivälle
tortillaletut
Satakunnan kakko on perinneleipä, jonka leivontaniksit siirtyvät tekijältä toiselle
satakunnnan-kakko
Yllättävä vinkki helteeseen: kokeile kuumaa suihkua kylmän sijaan
suihku
Addiktoivimmat ruoat on listattu – löytyykö oma suosikkisi kärkikymmeniköstä?
pizza
Lihapullat ja nuudelit samaan keittoon – tästä tuli lasten uusi lemppari
lihapulla-nuudelikeitto
Kuppiperunoita on syöty meillä niin kauan kuin muistan – oletko sinä kuullut tästä tavasta?
kuppiperunat
Söin ystävällä parasta carbonaraa ikinä – pekoni oli korvattu yllättävällä raaka-aineella
pasta-carbonara-kirjolohipekonista
Tytinä tunnetaan eri puolilla Suomea eri nimillä – kokeile vanhaa reseptiä itse
lihahyytelo
Vanha satakuntalainen perinneherkku ansaitsisi paluun kahvipöytiin
Euran-rinkilat
Nämä uuniomenat sopivat vaikka aamupalaksi – herkullinen resepti taltuttaa makeanhimon
uuniomenat
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli detox