Japanilaistutkimus vahvistaa: Näin kahvi juominen vaikuttaa elinikään
Kahvilla on lukuisia hyviä terveysvaikutuksia – tässä yksi niistä!
Jo aiemmin on saatu paljon tietoa kahvinjuonnin positiivisista terveysvaikutuksista – se näyttää torjuvan mm. melanoomaa. Nyt tämä japanilaistutkimus todistaa kahvin terveellisyyden puolesta. Tutkimuksessa japanilaisia koehenkilöitä seurattiin 19 vuoden ajan, ja tänä aikana kahvia juovien koehenkilöiden kuolleisuus oli 10 – 25 % vähäisempää kuin kahvista kieltäytyneiden koehenkilöiden ryhmässä.3 – 4 kuppia jälleen paras määrä päivässä
Mitä enemmän, sitä parempi. Tämä havainto on näkynyt aiemmissakin kahvin terveellisyyttä ruotivissa tutkimuksissa. Nyt myös japanilaistutkijat päätyivät suosittelemaan melko suurta päivittäisannosta parhaiden tulosten saavuttamiseksi: 3 – 4 kahvikupillista laski kuolleisuutta kaikkein eniten. Tutkimukseen osallistui 90 000 japanilaista, joista 13 000 menehtyi tutkimuksen aikana. Kahvinjuominen näytti ehkäisevän ainakin sydäntauteja, aivoverenkiertohäiriöitä ja hengityssairauksia. Lähde: YleLUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Markkinoiden suurinta herkkua olivat perinteiset rinkelit – näin valmistat ne itse
- Isoäidit osasivat tämän reseptin ulkoa – nyt nuoremmat sukupolvet eivät edes tunnista koko herkkua
- Lasten mielestä metsäretkien kohokohta ovat nämä tahmaiset herkut
- MM-kisojen herkullisin kisaeväs syntyy voileipäkekseistä – nämä syödään hetkessä
- 90-luvun Raparperi-Riikka on kesän ihanin kakku – resepti kannattaa ottaa talteen
- Nokkonen sisältää enemmän rautaa kuin pinaatti – eikä siinä ole sen ainoa hyöty
- Tätä kakkua syötiin lähes jokaisilla synttäreillä 90-luvulla
- Paahdetut kesäperunat ja fetakastike – tätä yhdistelmää on vaikea voittaa
- Pekoniin käärityt lihapommit villitsivät grillaajat viime kesänä – nyt resepti leviää taas
- Helppo savulohipiirakka vie kielen mennessään – Täydellinen juhliin ja brunssille
- Jos muistat nämä, olet taatusti 80–90-luvun lapsi
- Lapsetkin ottivat santsikierroksen – kiitos Hanna Sumarin reseptin
- Vanha piirakkaohje kulkee suvussamme jo neljännessä polvessa – täytteet valitaan sesongin mukaan
- Jo 1930-luvulla osattiin tämä herkku – eikä sen suosio ole kadonnut mihinkään
- Hernekeitosta tuli parempaa kuin koskaan, kun vaihdoin valmistustapaa
- Pikamunkkien taikina valmistuu alle 5 minuutissa – valmiit herkut pöytään puolessa tunnissa
- Useimmat kitkevät tämän pois, mutta minä teen siitä joka vuosi pestoa
- Oletko maistanut prätsyköitä? Mäkisen mummon perinteinen ohje ihastuttaa
- Tolkuttoman maukas piirakka, joka sopii niin lounaaksi kuin juhlapöytään
- Äitienpäiväkakku, joka onnistuu ihan jokaiselta – väliin litistetään suukkoja
