Japanilaistutkimus vahvistaa: Näin kahvi juominen vaikuttaa elinikään
Kahvilla on lukuisia hyviä terveysvaikutuksia – tässä yksi niistä!
Jo aiemmin on saatu paljon tietoa kahvinjuonnin positiivisista terveysvaikutuksista – se näyttää torjuvan mm. melanoomaa. Nyt tämä japanilaistutkimus todistaa kahvin terveellisyyden puolesta. Tutkimuksessa japanilaisia koehenkilöitä seurattiin 19 vuoden ajan, ja tänä aikana kahvia juovien koehenkilöiden kuolleisuus oli 10 – 25 % vähäisempää kuin kahvista kieltäytyneiden koehenkilöiden ryhmässä.3 – 4 kuppia jälleen paras määrä päivässä
Mitä enemmän, sitä parempi. Tämä havainto on näkynyt aiemmissakin kahvin terveellisyyttä ruotivissa tutkimuksissa. Nyt myös japanilaistutkijat päätyivät suosittelemaan melko suurta päivittäisannosta parhaiden tulosten saavuttamiseksi: 3 – 4 kahvikupillista laski kuolleisuutta kaikkein eniten. Tutkimukseen osallistui 90 000 japanilaista, joista 13 000 menehtyi tutkimuksen aikana. Kahvinjuominen näytti ehkäisevän ainakin sydäntauteja, aivoverenkiertohäiriöitä ja hengityssairauksia. Lähde: YleLUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tutkimus: Nämä välipalat tekevät sinusta kiukkuisen
- Muutamasta raaka-aineesta syntyy mummolan kesäherkku, joka ei kaipaa muuta rinnalleen
- Lehtikaalia kannattaa syödä kohtuudella – nämä 5 riskiä on hyvä tietää
- Kärsitkö uniongelmista? Syö iltaisin näitä luonnostaan melatoniinia sisältäviä ruokia
- 4 vinkkiä, joilla saat edellispäivän ruoan maistumaan paremmalta
- Pakasta vesimeloni ja kaada päälle kuohukermaa – tässä on tämän kesän hitti
- 11 kasvia, joiden tuoksua hyttyset eivät siedä – istuta nämä pihalle
- Raikas, kuohkea ja ihanan sitruunainen – kokeile taivaallista kesäjuomaa
- Kaada taikina lantunlehden päälle ja paista – näin syntyy vanha perinneherkku
- Säilytätkö näitä ruokia jääkaapin alahyllyllä? Siirrä ne jatkossa ylemmäs
- Kesän helpoin vierasvara? Sekoita mansikat, rahka ja vaniljakastike yhteen
- Tämä yksinkertainen piharatkaisu voi pitää punkit loitolla tehokkaammin kuin nurmikon leikkaaminen
- Vieraat osaavat jo odottaa näitä meidän perheen juhlissa – tarjolla vuodesta toiseen
- Kaadoin päiväysvanhaa piimää kylpyhuoneen kaakeleille – teen kyllä toistekin
- Erikoinen yhdistelmä grillissä herätti epäilyksiä, mutta lopulta oli pakko ottaa lisää
- Harva enää leipoo tätä, vaikka maku vie kielen mennessään
- Tämä vanha merimiesten klassikko on täyttävää kotiruokaa parhaimmillaan
- Trendaava vessatuoksu syntyy huuhteluaineesta ja vanulapuista – näin se tehdään
- Kaveri teki tolkuttoman hyvää savulohta – murusteli tätä kalan päälle
- Raparperista syntyy kuohkea jälkiruoka, joka vie suoraan lapsuuteen
