Jos kaipaat kevyempää oloa ja virkistävää alkua päivään, kokeile aloittaa aamusi puhdistavalla greippijuomalla. Tämä raikas detox-juoma herättää kehon lempeästi, tukee ruoansulatusta ja antaa energiaa luonnollisella tavalla.

Moni vaihtaa aamukahvinsa tähän vitamiinirikkaaseen juomaan etenkin keväällä ja alkukesästä. Se on yksinkertainen tapa tukea kehon luonnollisia puhdistusprosesseja ja samalla herättää mieli uuteen päivään.

Puhdistava greippijuoma

Ainesosat (4 annosta)

  • 4 dl tuorepuristettua luomuverigreippi- ja sitruunamehua
    (voit käyttää myös tavallista greippiä ja limettiä)
  • 2 dl vettä
  • 2 luomuvalkosipulinkynttä
  • 2–5 cm pala luomuinkivääriä, raastettuna
  • ripaus vuorisuolaa
  • 2 oksaa varsiselleriä

Ohje

Vaihe 1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja kaada laseihin.

Vaihe 2. Koristele varsisellerillä ja nauti juoma aamulla ennen aamiaista. Selleri kannattaa vielä syödä lopuksi.

Lähde: Ilta-Sanomat

Lue myös:

Tutkimus: Nämä välipalat tekevät sinusta kiukkuisen
kiukkunen
Muutamasta raaka-aineesta syntyy mummolan kesäherkku, joka ei kaipaa muuta rinnalleen
maitoperunat
Lehtikaalia kannattaa syödä kohtuudella – nämä 5 riskiä on hyvä tietää
lehtikaali
Kärsitkö uniongelmista? Syö iltaisin näitä luonnostaan melatoniinia sisältäviä ruokia
apua-uniongelmiin
4 vinkkiä, joilla saat edellispäivän ruoan maistumaan paremmalta
ruokarasia
Pakasta vesimeloni ja kaada päälle kuohukermaa – tässä on tämän kesän hitti
vesimelonijaatelo
11 kasvia, joiden tuoksua hyttyset eivät siedä – istuta nämä pihalle
Hyttyset
Raikas, kuohkea ja ihanan sitruunainen – kokeile taivaallista kesäjuomaa
sitruunapirtelo
Kaada taikina lantunlehden päälle ja paista – näin syntyy vanha perinneherkku
lehikaiset
Säilytätkö näitä ruokia jääkaapin alahyllyllä? Siirrä ne jatkossa ylemmäs
jaakaappi
 
Lataa lisää
Aiheet detox greippijuoma juomat Juomat painonhallinta Reseptit reseptit