Jos kaipaat kevyempää oloa ja virkistävää alkua päivään, kokeile aloittaa aamusi puhdistavalla greippijuomalla. Tämä raikas detox-juoma herättää kehon lempeästi, tukee ruoansulatusta ja antaa energiaa luonnollisella tavalla.

Moni vaihtaa aamukahvinsa tähän vitamiinirikkaaseen juomaan etenkin keväällä ja alkukesästä. Se on yksinkertainen tapa tukea kehon luonnollisia puhdistusprosesseja ja samalla herättää mieli uuteen päivään.

Puhdistava greippijuoma

Ainesosat (4 annosta)

  • 4 dl tuorepuristettua luomuverigreippi- ja sitruunamehua
    (voit käyttää myös tavallista greippiä ja limettiä)
  • 2 dl vettä
  • 2 luomuvalkosipulinkynttä
  • 2–5 cm pala luomuinkivääriä, raastettuna
  • ripaus vuorisuolaa
  • 2 oksaa varsiselleriä

Ohje

Vaihe 1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja kaada laseihin.

Vaihe 2. Koristele varsisellerillä ja nauti juoma aamulla ennen aamiaista. Selleri kannattaa vielä syödä lopuksi.

Lähde: Ilta-Sanomat

Lue myös:

Helppojen ja nopeiden ruokien klassikko – teen tätä vähintään kerran viikossa
kanapasta
Pilko ananas ja jalapenot purkkiin ja kaada päälle liemi – syntyy koukuttava herkku
ananas-jalapenot
Satojatuhansia katselukertoja vuorokaudessa – tämä dippi villitsee nyt somessa
dippi
Jäädytä viinirypäleet ja surauta tehosekoittimessa – saat ihanan herkun hellepäiviin
viinirypälesorbetti
Aloita kuutioimalla hampurilaissämpylä – tästä burgerisalaatista tuli kesän hitti
burgerisalaatti
Pieni virhe voi tuhota puukiukaan arinan
sauna
Mummon tekemänä tämä maistui maailman parhaalta – päälle loraus vaniljakastiketta
raparperikiisseli
Vanhan ajan Wilhelmiina-keksit ovat paljon parempia kuin miltä näyttävät
wilhelmiina-keksit
Jos vähintään 3 kohtaa täsmää, kyse voi olla alkoholiriippuvuudesta
alkoholiriippuvuus
Uusi tuholainen leviää Suomessa – näin se päätyy koteihin
ruokakaappi
 
Lataa lisää
Aiheet detox greippijuoma juomat Juomat painonhallinta Reseptit reseptit