Jos kaipaat kevyempää oloa ja virkistävää alkua päivään, kokeile aloittaa aamusi puhdistavalla greippijuomalla. Tämä raikas detox-juoma herättää kehon lempeästi, tukee ruoansulatusta ja antaa energiaa luonnollisella tavalla.

Moni vaihtaa aamukahvinsa tähän vitamiinirikkaaseen juomaan etenkin keväällä ja alkukesästä. Se on yksinkertainen tapa tukea kehon luonnollisia puhdistusprosesseja ja samalla herättää mieli uuteen päivään.

Puhdistava greippijuoma

Ainesosat (4 annosta)

  • 4 dl tuorepuristettua luomuverigreippi- ja sitruunamehua
    (voit käyttää myös tavallista greippiä ja limettiä)
  • 2 dl vettä
  • 2 luomuvalkosipulinkynttä
  • 2–5 cm pala luomuinkivääriä, raastettuna
  • ripaus vuorisuolaa
  • 2 oksaa varsiselleriä

Ohje

Vaihe 1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja kaada laseihin.

Vaihe 2. Koristele varsisellerillä ja nauti juoma aamulla ennen aamiaista. Selleri kannattaa vielä syödä lopuksi.

Lähde: Ilta-Sanomat

Lue myös:

Tämä virhe buffetissa altistaa taudeille – yllättävän moni tekee sen
buffet
Kannattaako itäneitä porkkanoita tai perunoita syödä? Näin Martat ohjeistavat
itanyt-porkkana
Elintärkeä asia puuttuu yhä suurimmasta osasta koteja – tarkista tilanne heti
vesihana
Vadelma-mokkapalat kätkevät sisäänsä marjaisia suupaloja – tee suosiolla iso pellillinen
Vadelma-mokkapalat
Hapanjuureen tehty sima nousi perheen suosikiksi – kokeile sinäkin
sima-hapanjuureen
MasterChef voittajan tomaatti-mozzarellapiirakka on parasta suolaista piirakkaa, jota olet maistanut
caprese-piiras
Rahkamunkit onnistuvat keneltä tahansa – Leivo pikkuiset herkkumunkit vapuksi
Rahkamunkit
Lempparidrinkki yhdistettynä leivontaan – Helppo Mojito-kakku sopii vappuun
mojito-kakku
Poimi nokkoset heti keväällä – 5 hyvää syytä, miksi se kannattaa
nokkonen
Tämä versio nakkipiiloista sai vieraat hamstraamaan – kokeile tätä täytettä
jalapeno-nakkipiilot
 
Lataa lisää
Aiheet detox greippijuoma juomat Juomat painonhallinta Reseptit reseptit