Edistä kesäkuntoon pääsyä liaäämällä tämä puhdistava juoma aamurutiiniisi
Jos kaipaat kevyempää oloa ja virkistävää alkua päivään, kokeile aloittaa aamusi puhdistavalla greippijuomalla. Tämä raikas detox-juoma herättää kehon lempeästi, tukee ruoansulatusta ja antaa energiaa luonnollisella tavalla.
Moni vaihtaa aamukahvinsa tähän vitamiinirikkaaseen juomaan etenkin keväällä ja alkukesästä. Se on yksinkertainen tapa tukea kehon luonnollisia puhdistusprosesseja ja samalla herättää mieli uuteen päivään.
Puhdistava greippijuoma
Ainesosat (4 annosta)
- 4 dl tuorepuristettua luomuverigreippi- ja sitruunamehua
(voit käyttää myös tavallista greippiä ja limettiä) - 2 dl vettä
- 2 luomuvalkosipulinkynttä
- 2–5 cm pala luomuinkivääriä, raastettuna
- ripaus vuorisuolaa
- 2 oksaa varsiselleriä
Ohje
Vaihe 1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja kaada laseihin.
Vaihe 2. Koristele varsisellerillä ja nauti juoma aamulla ennen aamiaista. Selleri kannattaa vielä syödä lopuksi.
Lähde: Ilta-Sanomat
Lue myös:
- Ripottele tätä ihmemaustetta ruokaan ja lopputulos on kuin viiden tähden ravintolassa
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuinka pitkään pikanuudelit todella viipyvät elimistössä? Asiantuntijan vastaus yllättää
- Nyt syödään budjetilla: annos tätä keittoa maksaa vain noin 1 euron
- Murskaa sipsejä pellille ja lisää juustoa – harvoin ovat lapset olleet näin innoissaan päivällisestä
- Tässä on ruoka, jonka takia kannattaa malttaa odottaa kolme tuntia – voi pojat, miten hyvää
- Valmista sienistä tätä kerran – kohta ripottelet sitä melkein joka ruokaan
- Kiireinen ihminen kiittää tästä reseptistä – jos pidät pizzasta, pidät myös tästä
- Onko sinulla jatkuvasti nälkä, vaikka syöt säännöllisesti? 3 syytä taustalla
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
- Jos kaipaat kahvipöytään jotain suolaista, kaiva esiin tämä vanha ja helppo idea
- Lusikoi täyte lehtitaikinalle, käännä toinen puoli päälle ja paista – tästä tulee kunnon herkku
