7 tapaa selviytyä krapulaisesta työpäivästä
Krapula iskee joskus kokeneimpiinkin juhlijoihin, joskus myös työpäivinä.
Tässä seitsemän vinkkiä krapulaisesta työpäivästä selviytymiseen.
1. Peseydy
Raikkaus on päivän sana. Pese itsesi kunnolla ja laita dödöä – sitä tulet tarvitsemaan. Jos yrjöttää niin ota suihkun lattialle ämpäri. Oksennuksessa seisominen ei virkistä, pikemminkin päinvastoin.
2. Pukeudu siististi
Tämä ei ole hyvä päivä laittaa päälle ryppyistä ja jo parina päivänä pidettyä paitaa, vaan jotakin hieman parempaa. Puhtaat ja tyylikkäät vaatteet antavat ryhtiä ja häivyttävät epäilyksiä itseaiheutetuista olotiloista.
3. Pese hampaat
Viina haiskahtaa seuraavana päivänä, joten sen peittämiseksi kannattaa nähdä hieman vaivaa. Pese hampaat, purskuttele suuvettä ja syö hengitystä raikastavaa purukumia tai pastillia.
4. Nappaa mukaan päänsärky- ja närästyspillereitä
Närästys ja päänsärky ovat varsin yleisiä krapulavaivoija, jotka saattavat puskea päälle vasta puolen päivän aikaan. Varaudu hyvissä ajoin ja ota jo aamulla töihin mukaan muutama päänsärky- ja närästyspilleri.
5. Juo paljon vettä
Krapulaoireet selittyvät pitkälti sillä että alkoholi kuivattaa kehoa. Töissä kannattaa siis varmistaa riittävän vedensaanti ja muistaa juoda vettä tasaiseen tahtiin. Vesi on kahvia parempi nesteyttäjä, koska kahvi on diureetti eli poistaa kehosta nesteitä.
6. Kerro kärsiväsi migreenistä
Krapulaoireet käyvät varsin hyvin yksiin migreenioireiden kanssa, joten pieni valkoinen valhe tuskin haitannee pahimpana krapulapäivänä.
7. Ota ”puhelu”
Sulkeudu huoneeseen ja aseta muistiinpanovälineet sekä puhelin eteesi ikään kuin siinä olisi kaiutin päällä. Voit istua huoneessa rauhassa niin kauan kuin haluat. Jos joku yrittää tulla jutullesi, osoita kädellä ettei huoneeseen saa tulla koska sinulla on ”tärkeä mutta tappavan tylsä puhelu” menossa.
Katso myös:
Lisää krapula-asiaa
Lähde: Wikihow
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Mantelipulla
- Nämä karkit pahimpia hampaille – hammaslääkäri ei pistäisi suuhunsa
- Kana-linssikeitto takatalven tappajaksi
- 5 arkista ruokaa, joilla on yllättävän suuria terveysvaikutuksia
- Poista nenässäsi olevat mustapäät: tarvitset yhden raaka-aineen, joka löytyy jokaisen keittiöstä
- Helppo juustoinen parsapiirakka
- Sekoita 3 ainesta ja levitä seos betoniseinään: nerokas idea leviää netissä
- Nauti näistä aineksista koostuva smoothie aamuisin: voi auttaa korkeaan verenpaineeseen
- Lisää tuorejuuston sekaan Nutellaa ja murskaa keksit: täydellinen jälkiruoka on valmis vartissa
- Keto-donitsit (sokerittomat ja gluteenittomat)
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Tee kauniit leivonnaiset käden käänteessä – Helpompaa kuin kuvitteletkaan