5 minuutin aamiaishitti, jonka haluat testata heti!

Kuva: Canva
Herkullinen, lämmin aamupala valmistuu tortillasta ja kananmunasta.
Jos kaapissasi pyörii jäljelle jäänyt tortillalätty ja muutama kananmuna, olet jo puolimatkassa herkulliseen aamiaiseen. Tämä resepti on niin yksinkertainen ja nopea, että saat sen tehtyä vaikka silmät ristissä. Voit helposti myös soveltaa ohjetta sen mukaan, mitä kaapista sattuu löytymään.
Ainesosat:
- 3 kananmunaa
- Suola, mustapippuri
- Oregano
- Mozzarella-juusto (raaste sulaa paremmin)
- Kevätsipuli
- 1 tortillalätty
- Tomaatti
- Öljy paistamiseen
Ohje:
- Riko kulhoon 3 kananmunaa, ripauta sekaan mausteet.
- Pilko kevätsipuli silpuksi ja sekoita munien joukkoon.
- Kuumenna pannulla öljy ja kaada munaseos pannulle.
- Sillä välin kun munakas alkaa paistua, pilko tomaatti.
- Kun munakas on vielä hieman kostea pinnalta, paina tortilla sen päälle.
- Käännä koko komeus ympäri niin, että tortilla jää pannua vasten.
- Ripottele munakkaan toiselle puolelle mozzarellaa ja tomaattisiivuja.
- Taita munakas puoliksi ja paista hetki vielä, kunnes juusto sulaa.
Tämän reseptin juju on siellä pehmeän tortillan ja kananmunan täydellisessä yhdistelmässä. Päälle tuleva sulanut mozzarella, makea tomaatti ja kevätsipuli kruunaavat koko annoksen. Saat kerralla sekä proteiinia että makua, ja aamupäivänä etätyöt sujuvat kuin tanssi!
Kokeile jo tänään ja vinkkaa kaverillekin!
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Kuuluuko ruokavalioosi jo kikherne? – 5 yllättävää syytä miksi pitäisi
- Kaada tämä keitinvesi hiuksiin – salaisuus kiiltävään tukkaan on tässä
- Nuku paremmin – testaa tämä rauhoittava mocktail ennen nukkumaanmenoa
- Halkaise, täytä, paista – näin syntyvät herkulliset avokadoveneet
- Vaniljainen avokadosmoothie, joka maistuu jälkkäriltä – mutta on oikeasti terveellinen
- 7 ruokaa, joita korkean verenpaineen kanssa kannattaa karttaa
- Tein tämän sweet chili -kanasalaatin juhliin – kaikki pyysivät ohjetta
- 8 kotikonstia palaneen ihon rauhoittamiseen – mukana lääkärin vinkit
- Weber WSM 37 Smokey Mountain Savustin – Pieni, mutta Tehokas Valinta
- Älä heitä mansikan kantoja roskiin – keitä niistä herkullinen mehu
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä