Haluatko pitää taudit loitolla? Suosittelemme juomaan näitä juomia.

Flunssaa voi ehkäistä huolellisen käsienpesun, ruokavalion, urheilun ja riittävän unen avulla.

Kehosi kaipaa kuitenkin hivenaineita, vitamiineja ja antioksidantteja, jotta se jaksaa taistella bakteereja ja viruksia vastaan.

Tässä juomia, jotka pitävät sinut rautaisessa kunnossa!

Ainekset

  • 4 dl tuorepuristettua appelsiinimehua
  • 2,4 dl tuoretta pinaattia
  • 2,4 dl lehtivihanneksia (maun mukaan!)
  • ½ kurkku siivutettuna
  • 1 pieni omena

Ainekset

  • 4 tomaattia
  • 1 porkkana
  • 1 varsiselleri
  • 1 punainen paperika
  • suolaa, maun mukaan
  • pippuria, maun mukaan
  • 1 rkl valkosipulia
  • 1,2 dl vettä
  • 2 rkl tuoretta persiljaa (valinnainen)

Ainekset

  • 9 dl vettä
  • 1 sitruuna
  • 1 pala inkivääriä (5-7cm)
  • 2 tl hunajaa

Ainekset

  • 3,5 dl maitoa
  • 2,4 dl kreikkalaista jogurttia
  • 3,5 dl pakastemansikoita
  • 3,5 dl pakastemustikoita

Löydät valmistusohjeet oheiselta videolta!

Immunity-Boosting Drinks 4 WaysIt’s flu season! Here are 4 immunity-boosting drinks to help fight off sickness! ✨

Jaa reseptit ystävillesi, jotka painivat tällä hetkellä flunssassa!

Aiheet Artikkeli Diy flunssa Hyvinvointi juoma Juomat Nuha Reseptit Ruoka Terveys vastustuskyky Videot Vinkit