Haluatko pitää taudit loitolla? Suosittelemme juomaan näitä juomia.

Flunssaa voi ehkäistä huolellisen käsienpesun, ruokavalion, urheilun ja riittävän unen avulla. Kehosi kaipaa kuitenkin hivenaineita, vitamiineja ja antioksidantteja, jotta se jaksaa taistella bakteereja ja viruksia vastaan.

Tässä juomia, jotka pitävät sinut rautaisessa kunnossa!

Ainekset

  • 4 dl tuorepuristettua appelsiinimehua
  • 2,4 dl tuoretta pinaattia
  • 2,4 dl lehtivihanneksia (maun mukaan!)
  • ½ kurkku siivutettuna
  • 1 pieni omena

Ainekset

  • 4 tomaattia
  • 1 porkkana
  • 1 varsiselleri
  • 1 punainen paperika
  • suolaa, maun mukaan
  • pippuria, maun mukaan
  • 1 rkl valkosipulia
  • 1,2 dl vettä
  • 2 rkl tuoretta persiljaa (valinnainen)

Ainekset

  • 9 dl vettä
  • 1 sitruuna
  • 1 pala inkivääriä (5-7cm)
  • 2 tl hunajaa

Ainekset

  • 3,5 dl maitoa
  • 2,4 dl kreikkalaista jogurttia
  • 3,5 dl pakastemansikoita
  • 3,5 dl pakastemustikoita

Löydät valmistusohjeet oheiselta videolta!

Immunity-Boosting Drinks 4 WaysIt’s flu season! Here are 4 immunity-boosting drinks to help fight off sickness! ✨

Jaa reseptit ystävillesi, jotka painivat tällä hetkellä flunssassa!

LUE MYÖS:

Näin muutat banaanin jäätelöksi ilman jäätelökonetta – 2 ainesta
Kaisa Mäki |
banaanijäätelö
70–80-luvun lapset muistavat tämän ruoan – koulun klassikko, jota joko rakastettiin tai vihattiin
Kaisa Mäki |
kouluruokailu
Maailman paras vispipuuro tehdään vadelmista ja tarjoillaan vaniljakerman kanssa
Kaisa Mäki |
Vadelmavispipuuro
Anoppini valmisti ehkä herkullisinta jälkiruokaa – vanhan ajan klassikko vei kielen
Sara Koskinen |
paahtovanukas
Isoäitini teki tätä jälkiruokaa lähes viikoittain ylijääneestä kahvista
Sara Koskinen |
kahvikiisseli
Ilmalämpöpumpussa on hyödyllinen ominaisuus, josta harva tietää
Sara Koskinen |
ilmalampopumppu
Siivuta, sokeroi ja kuivata – koukuttavat raparperiremmit ovat kuin suoraan karkkiosastolta
Sara Koskinen |
raparperiremmit
Kasvaako pihallasi raparperia? Tee nämä asiat keväällä, niin saat paremman sadon
Sara Koskinen |
raparperi
Istuta samettikukkaa tomaatin viereen ja kasvimaalle – Tässä syy!
Kaisa Mäki |
Samettikukka
Mummon paras nakkikastike on vartissa valmista – Katso perinteinen resepti
Kaisa Mäki |
nakkikastike
Aiheet Artikkeli Diy flunssa Hyvinvointi juoma Juomat Nuha Reseptit Ruoka Terveys vastustuskyky Videot Vinkit