10 tieteellisesti todistettua syytä juoda olutta
![drink beer boys alcohol](https://www.herkkusuut.com/app/uploads/2015/07/Kolmemiestaolutlomalla-632x421.jpg)
Olut vanhin voitehista.
Tässä kymmenen tieteellisesti todistettua syytä juoda olutta… kohtuudella.
1. Ehkäisee munuaiskivien syntymistä
THL:n tutkimuksen mukaan oluen siemailu ehkäisee tätä kivuliasta vaivaa jopa 40%.
2. Oluessa on kuitua
Etenkin suodattamottomissa oluissa on runsaasti ravintokuitua. Kuitu ehkäisee nälkää, parantaa suoliston toimintaa ja auttaa torjumaan jopa diabeteksen kaltaisia vakavia sairauksia.
3. Olut on hyvä B-vitamiinin lähde
B-vitamiinia näyttää olevan paljon kaikenlaisissa käymisteitse valmistetuissa elintarvikkeissa (hapankaalia, nam!), eikä olut ole poikkeus. Oluessa on jopa 30 % enemmän B-vitamiinia kuin esimerkiksi punaviinissä. Mitä tummempaa olut on, sitä enemmän siinä on vitamiineja (ja muitakin hivenaineita).
4. Oluessa on antioksidantteja
Etenkin tummissa Trappist-tyyppisissä oluissa on paljon folaatteja ja muita terveyttä edistäviä antioksidantteja.
5. Lämmin olut torjuu flunssaa
Japanilaistutkijat ovat havainneet, että lämmitetyn oluen sisältämä humala näyttää torjuvan virusinfektioita ja ehkäisevän jopa flunssaa. Älä siis keitäkään teetä vaan lämmitä hieman olutta ja nauti hunajan kera!
6. Olut ehkäisee Alzheimerin tautia
Oluen sisältämästä humalasta on löydetty myös toinen aktiivinen komponentti, joka näyttää ehkäisevän tehokkaasti Alzheimerin taudin kehittymistä. Tunnetusti alkoholi myös edesauttaa luovaa ajattelua, joten kippis sille!
7. Olut on erinomainen palautusjuoma
Unohda urheilujuomat – olut on paljon parempi palautusjuoma! Näin kertoo suomalaistutkimus – lue lisää täältä.
8. Oluessa on vähemmän kaloreita kuin appelsiinimehussa
Tuopillisessa Guinnessia on vähemmän kaloreita kuin isossa lasillisessa appelsiinimehua. Tiede on todistanut myös kaljamahan vain sitkeäksi myytiksi.
9. Olut ehkäisee kaihia
Oluen sisältämien antioksidanttien on havaittu myös ehkäisevän kaihin kehittymistä. Oluenjuominen auttaa siis pitämään silmäsikin kunnossa – mutta vain kohtuukäytettynä. Tutkijat havaitsivat että kolme tai sitä useampi annos päivässä eliminoi oluen suomat kaihihyödyt. Eipä neljäs olut yleensäkään näkökykyä taida parantaa.
10. Olut torjuu sappikiviä
Alkoholin ja kofeiinin on todettu ehkäisevän kalsiumista ja kolesterolista muodostuvien kivuliaiden sappikivien syntymistä.
Kippis sille!
Katso myös:
Lisää olutinspiraatiota
Lähde: Pulptastic
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Halkaise greippi ja lisää päälle suola: Kylpyhuoneen siivoaminen ei voisi olla helpompaa
- Näin valmistat paarma-ansan vain yhdestä limupullosta: Edullista ja helppoa!
- Älä heitä appelsiininkuoria roskiin – tee niille tämä ja saat kotisi tuoksumaan raikkaalta
- Psykiatri: Tästä merkistä tiedät, että alkoholista on muodostumassa sinulle ongelma
- Mansikka-Basilika salsa ja grillatut katkaravut
- Raasta kukkakaali ja katso kuinka mainiosti se korvaa riisin: Terveellistä ja herkullista!
- Pistä siemenet lasipurkkiin ja lisää vain vesi – saat elintärkeitä vitamiineja ympäri vuoden
- Tee tämä ja saat varhaisperunat säilymään vaikka jouluun asti: Nerokasta!
- Älä tee tätä yleistä virhettä kukkakimpun kanssa – kukat kuolevat hetkessä
- Tee kesäkurpitsasta hauskat kupit ja täytä ne – Lopputulos on herkullinen
- Lisää suolaa shampoon sekaan – näin se vaikuttaa hiustesi hyvinvointiin
- Tee tämä älyttömän maukas rulla lehtitaikinasta
- Niksi lapsiperheille: pistikö nokkonen? Tässä niksi, joka poistaa poltteen lähes heti
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on erityisen yleinen Suomessa
- Kaada omenoiden päälle ruokasoodaa — tästä syystä niin kannattaa tehdä aina
- Näyttääkö varhaisperuna tältä? Sitä ei saisi missään nimessä syödä
- 9 neuvoa, joiden jälkeen et heitä banaaninkuoria enää ikinä roskiin
- Näin säilytät leivän tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Herkullinen lohirulla kaupan valmiista pizzataikinasta – olethan jo kokeillut?
- Mies pudotti 45 kiloa yhdessä vuodessa: noudatti tätä yksinkertaista sääntöä