Tee banaanista ja hunajasta juoma, joka tepsii yskään

Kukaan ei luultavasti halua sairastua syksyllä flunssaan, mutta harva pystyy siltä kokonaan välttymään. Etenkin yskä voi olla rasittava vaiva, joka haittaa nukkumista ja tekee voinnista todella kehnon. Apteekista saatavilla olevat yskänlääkkeet eivät välttämättä ole kovin tehokkaita ja maksavat yllättävän paljon.

Valmista muutamasta ainesosasta juoma, joka auttaa yskään ja kurkkukipuun

Banaanilla ja hunajalla on keuhkoja ja kurkkua rauhoittavia ominaisuuksia, joita kannattaa hyödyntää flunssan iskiessä. Terveysjuomaa nauttimalla flunssan oireet lievittyvät ja paranet nopeammin. Parasta tässä on se, että juoma on äärimmäisen helposti valmistettavissa ja edullinen.

Tarvitset:

400 ml kiehuvaa vettä
2 kypsää banaania (ei ylikypsää)
2 rk hunajaa

Tee näin:

1. Kuori banaanit ja murskaa ne muovihaarukalla. Älä käytä metallista haarukkaa, sillä banaanit muuttuvat tuolloin ruskeammaksi.

2. Laita murskatut banaanit kattilaan ja lisää kiehuva vesi. Anna seoksenseistä 30 minuutin ajan.

3. Odota, kunnes seos on jäähtynyt ja lisää joukkoon hunaja. Muista pitää huolta, että juoma on viileää – hunaja menettää vaikutuksensa, kun sitä kuumennetaan.

4. Nyt juoma on valmis! Juo 4 kertaa päivässä, 100 ml kerrallaan ja tulet huomaaman eron parissa päivässä!

Lähde: healthonlinecentral.com