Mansikat kuuluvat monen kesän suosikkiherkkuihin, eikä niiden syömistä yleensä tarvitse rajoittaa. Harva kuitenkaan tietää, että yksi yleisesti käytetty lääke voi vaikuttaa siihen, kuinka huolettomasti mansikoita kannattaa syödä.

Kyse on verenohennuslääke Marevanista.

Marevan-lääkityksen käyttäjien kannattaa huomioida annoskoko

Laillistetun ravitsemusterapeutin Kati Laineen mukaan mansikoita ei pidä lisätä ruokavalioon kerralla suuria määriä, jos käytössä on Marevan-lääkitys.

Syynä on se, että mansikat sisältävät K-vitamiinia, joka vaikuttaa elimistön K-vitamiinitasapainoon. Marevan puolestaan ehkäisee veren hyytymistä estämällä K-vitamiinista riippuvaisten hyytymistekijöiden muodostumista.

Tämän vuoksi Marevania käyttävän kannattaa keskustella mansikoiden käytöstä oman hoitavan lääkärinsä kanssa.

Voiko mansikoita syödä liikaa?

Mansikoilla on lievästi nesteitä poistavia eli diureettisia vaikutuksia. Tästä huolimatta Laine ei pidä nestehukkaa suurena huolenaiheena.

Mansikat sisältävät runsaasti vettä, joten elimistöön jää yleensä enemmän nestettä kuin mitä niiden syömisen seurauksena poistuu.

Vanhusten kohdalla suurempi huoli voi olla se, että vatsan täyttyessä mansikoista muuta ravintoa tulee syötyä liian vähän.

Mansikat voivat joskus aiheuttaa vatsavaivoja

Joillekin ihmisille mansikat voivat aiheuttaa vatsan oireilua. Tämä johtuu osittain siitä, että mansikat sisältävät runsaasti kuitua.

Koska mansikoita syödään usein sesongin aikana tavallista suurempia määriä, vatsa ei välttämättä ole tottunut niihin.

Muistuta tästä myös läheisiäsi, joilla on kyseinen lääke käytössä.

Lähteet: IL, Terveyskirjasto

Lue myös:

Puuropiirakka tekee aamupalasta astetta herkullisemman – maistuu aivan mustikkapiirakalta
puuropiirakka
Jos sinunkin kylppäristäsi löytyy vielä jokin näistä, siirrä se viimeistään nyt muualle säilöön
kylpyhuone
Kiusallisen pahanhajuiset pierut? Lisää nämä 4 ruokaa lautaselle
paha-haju
Haluatko välttää öljyssä paistamista? Perunan avulla ruoka ei tartu pannuun
peruna
Näillä 8 ruoalla on turhaan huono maine – ovat parempia valintoja kuin ehkä luulit
herkutella
Suolakurkkulimonadi jakaa taatusti mielipiteitä – uskaltaisitko maistaa tätä hittijuomaa?
suolakurkkulimonadi
Näitä perunoita on hehkutettu somessa jo vuosia – kokeilin viimein ja jäin koukkuun
aura-lyttyperunat
Sienestäjän sinappi on syksyn maukkain lisuke – helppo tehdä itse
sienisinappi
Lapset kysyivät heti, milloin teen tätä uudestaan – maissimunakas yllätti herkullisuudellaan
maissi
Kasta vanulaput kylmään kahviin ja laita silmien alle – saatat yllättyä vaikutuksesta
kahvi
 
Lataa lisää
Aiheet mansikat marevan Terveys Terveys ja hyvinvointi