Suklaa on vastustamattoman hyvää! Tämän reseptin ansiosta voit nauttia suklaisesta mausta ilman huonoa omaatuntoa. Kaakao-chia-vanukas on nimittäin erittäin terveellistä ja sisältää paljon proteiinia. Kokeile reseptiä ja ihastut takuulla!

Ainekset 2:lle:

  • 2,5dl mantelimaitoa
  • 1 tl vaniljauutetta
  • 1 rkl agave-siirappia
  • 2 ½ rkl luomu kaakaojauhetta
  • 35g chian siemeniä
  • 2 rkl mantelivoita
  • merisuolaa maun mukaan
  • kookoshiutaleita
  • tuoreita vadelmia

Valmistusohjeet:

  1. Vatka kulhossa mantelimaito, vanilja, agave ja kaakaojauhe, kunnes ne ovat hyvin sekoitettu.
  2. Lisää chia-siemenet ja sekoita. Peitä kulho ja säilytä jääkaapissa vähintään 3 tuntia tai jopa yön yli, kunnes chia-siemenet ovat imeytyneet nesteeseen ja seoksella on vanukasmainen koostumus.
  3. Jaa vanukas 2 pienen kulhoon ja lisää jokaiseen annokseen 1 rkl mantelivoita ja merisuolaa, kookoshiutaleita ja vadelmia.

Lue myös:

Näin karistat kesäkilot – 6 vinkkiä
weight-loss-gfdb37e3ff_1280
Raejuustoletut maistuvat niin suolaisena kuin makeana versiona – Testaa proteiinirikas herkku
raejuusto
Maistuisiko omenapiirakan makuinen kaurapuuro aamiaiseksi? – Testaa resepti
Kaurapuuro
Kanelinen omenavoi on parempaa kuin hillo – syksyn omenat kannattaa käyttää tähän
kanelinen-omenavoi
Uunituoreet sämpylät 15 minuutissa – onnistuvat kokemattomaltakin leipurilta
ruis-kaura-sampylat
Tiesitkö, että astianpesukonetabletit voi tehdä itse? Tarvitset vain 3 ainesta
astianpesukonetabletti
Treenaajan mokkapalat – proteiinipitoinen herkku, joka vie makeanhimon
proteiini-mokkapalat
Kokeile kurkkusalaattia unkarilaiseen tapaan – näin arkisista aineksista syntyy herkullinen lisuke
unkarilainen-kurkkusalaatti
Puuropiirakka tekee aamupalasta astetta herkullisemman – maistuu aivan mustikkapiirakalta
puuropiirakka
Jos sinunkin kylppäristäsi löytyy vielä jokin näistä, siirrä se viimeistään nyt muualle säilöön
kylpyhuone
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli suklaa terveelliset herkut