Parhaat proteiinipitoiset letut ilman banaania – kokeile ja ihastut!
Proteiiniletut eivät ole sinänsä uusi juttu, mutta useimpiin ohjeisiin sisältyy banaania tuomaan makeutta. Mutta jos jostain syystä banaanin maku ei ole mieleen tai olet sille allerginen, tässä proteiinilettujen ohje ilman banaania. Vaikka kyse on terveellisestä herkusta, niin nämä ei maistu liian terveelliseltä, vaan ovat oikeasti herkullisia.
Proteiiniletut
Ainekset
- 2 kananmunaa
- 2 dl kaurahiutaleita
- 2 dl raejuustoa
- 0,5 tl suolaa
- 1tl leivinjauhetta
- 0,75 tl vaniljasokeria
- voita paistamiseen
Ohjeet
- Sekoita ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi.
- Nosta pannulle taikinaa lusikalla nokareet. Isolle pannulle mahtuu 3 lettua kerralla.
- Paista keskilämmöllä voissa kullanruskeaksi molemmin puolin.
- Tarjoile esim. marjojen kera
Lähde: festivus.fi
Kuva: Pixabay
LUE MYÖS:
100 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 100 ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Jopa lapset innostuivat näistä rapeista kukkakaaleista – dippaa lempidippiin
- Puolukkaa kannattaa syödä päivittäin – etenkin jos kuulut tähän riskiryhmään
- Mummi teki lapsuudessani tämäntyylistä puuroa – viimein löysin lähes samanlaisen ohjeen
- Irrota basilikanlehdet tällä tavoin – muuten se lakkaa kasvattamasta uutta
- Tylsyvätkö keittiöveitsesi nopeasti? Todennäköinen syy löytyy tästä tavasta
- Maailman helpoimmat kaurarieskat – ainekset vain sauvasekoittimella sekaisin ja uuniin
- Filotaikina oli minulle täysin uusi tuttavuus – ensimmäinen kokeilu vei mennessään
- Kaveri tarjosi pohjatonta mustikkapiirakkaa – yksi pala ei todellakaan riittänyt
- Sprite saa nyt uuden käyttötavan – näin valmistuu somessa villitsevä jäätee
- Älä heitä näitä ruokia pois päiväyksen takia – ne säilyvät käytännössä ikuisesti
- Tuttu mauste auttaa karkottamaan banaanikärpäset keittiöstä
- Jonnan juhlien bravuuri on tämä makaronisalaatti – juju piilee kastikkeessa
- Kantarellit viihtyvät erityisesti näissä paikoissa – näin löydät parhaat apajat
- Kanelinen omenavoi on parempaa kuin hillo – syksyn omenat kannattaa käyttää tähän
- Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
- Mummon vanha niksi saa kasvit kukoistamaan – et tarvitse kalliita lannoitteita
- Mustikka-smoothie on oikeaa super foodia
- Tämä on yksi harvoista kalaresepteistä, joita lapset pyytävät tekemään yhä uudelleen
- Näin valmistat herkullista marjamehua ilman mehumaijaa
- Puuropiirakka tekee aamupalasta astetta herkullisemman – maistuu aivan mustikkapiirakalta
