Näin käy, kun juot alkoholia tyhjään mahaan
Kukapa ei olisi kuullut – tai itse kokenut – vanhaa viisautta…
Se mukaan ennen kosteita iltamia kannattaa syödä kunnolla. Tyhjään mahaan juotu alkoholi näet päihdyttää ja vie juhlijan voimat nopeammin. Mutta mistä tämä johtuu – ja mitä alkoholi oikeastaan kropassa tekee?
1. askel: pullosta suuhun
Alkoholi saapuu kehoon suun kautta. Suun limakalvot eivät erityisemmin pidä alkoholista – tästä syystä alkoholin suurkuluttajien riski sairastua erilaisiin suun ja nielun syöpiin kasvaa. Makeat siiderit ja lonkerot kuluttavat myös hampaiden kiillettä.
2. askel: suusta vatsaan
Kun alkoholi saapuu tyhjään vatsaan, se ei kauaa vatsalaukussa viihdy. Mitä tyhjempi vatsa on, sitä nopeammin alkoholi imeytyy verenkiertoon. Vatsassa alkoholi ehtii kuitenkin ärsyttää vatsalaukun limakalvoja, minkä tuloksena mahanesteiden eritys kiihtyy ja tuloksena voi olla vatsahaava.
3. askel: vatsasta verenkiertoon
Verenkiertoon päädyttyään alkoholi on pian joka puolella kehoasi. Verenkierrossa alkoholi aiheuttaa verisuonten laajenemista, minkä johdosta myös verenpaine laskee hetkellisesti. Tämä selittää osin alkoholin rentouttavaa vaikutusta. Pitkällä aikavälillä vaikutelma on kuitenkin petollinen: Tutkimuksen mukaan alkoholinkulutus – etenkin tyhjään mahaan – kohottaa verenpainetta pitkällä aikavälillä.
4. askel: verenkierrosta aivoihin
Alkoholi kulkeutuu verenkierron kautta nopeasti aivoihin, missä se alkaa heti vaikuttaa käytökseen ja lihasmotoriikkaan. Jo keskinkertainenkin alkoholinkulutus voi jouduttaa Alzheimerin taudin ja dementian puhkeamista.
5. askel: sydän, maksa ja munuaiset
Maksa polttaa alkoholia tasaista tahtia: Noin yhden alkoholiannoksen tunnissa. Alkoholin liikakulutus voi aiheuttaa ensin rasvamaksan ja sen jälkeen tappavan maksakirroosin. Nämä eivät ole vain rappioalkoholistien sairauksia. Munuaisten työtä alkoholi vaikeuttaa diureettisen vaikutuksensa vuoksi: Alkoholi aiheuttaa tihentynyttä virtsaamistarvetta ja voi johtaa nestehukkaan – oireeseen joka pahentaa myös krapulaoireita.
Kohtuullisella alkoholinkäytöllä on todettu joitain sydänterveyttä edistäviä vaikutuksia: Sen on todettu lisäävän hyvän HDL-kolesterolin määrää verenkierrossa ja alentavan tulehduksen määrää kehossa. On kuitenkin syytä pitää mielessä alkoholin lukuisat haittapuolet ja pitäytyä kohtuudessa – ja muistaa myös syödä aina kun juo.
Lopuksi pieni vinkki juhlijoille
Mitä tyhjempi vatsasi on ja mitä poreilevampaa ja lämpimämpää alkoholi on, sitä nopeammin humallut. Esimerkiksi huoneenlämpöinen skumppa ja kurniva vatsa ovat siis varmin tapa saada taju kankaalle ennätysajassa. Herkkusuu suosittelee nauttimaan alkoholia kohtuudella ja ruoan kanssa.
Katso myös:
Lisää asiaa alkoholista
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähteet: Terve.fi, Tohtori.fi, Iltalehti
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Turhaan pelätty herkku – Kuusi hyvää syytä nauttia suklaasta
- Asiantuntija vastaa: pilaako alkoholi liikunnan ja urheilun hyötyvaikutukset?
- Leikkaa perunat siivuiksi ja erottele tärkkelys: kaada sekaan tonic water ja yliluonnollinen taikina on valmis!
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Tämä keitto on laihduttajan unelma – Syö niin paljon kuin jaksat
- 4 riskitekijää, jotka vanhempien ihmisten tulisi huomioida inkivääriä syödessä
- Haluatko alentaa stressitasoasi tai saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi: vältä näitä ja hampaasi kiittävät
- Romanttinen Tallinna 7 vinkkiä
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää
- 5 tavallista esinettä, jotka keräävät runsaasti bakteereja keittiössä