Lämmin olut lämmittää kehoa ja mieltä

Lämpimät juomat tuovat usein helpotusta flunssaan. Ne vilkastuttavat verenkiertoa, lievittävät kurkun karheutta ja tuovat lohtua nuutuneeseen oloon. Siksi monet luottavatkin kuumiin mehuihin, inkivääriteehen tai jopa olueen.

Olut, varsinkaan lämmitettynä, ei varmasti tule monellekaan ensimmäisenä mieleen, kun flunssa iskee. Se voi kuitenkin tarjota yllättävää apua lievään flunssaan. Humalan uskotaan lievittävän nuhaa, yskää ja käheyttä. Se sisältää antiseptisia ja antibakteerisia aineita, ja sen eteeriset öljyt voivat rauhoittaa ja edesauttaa unta – joka taas on yksi parhaista lääkkeistä flunssaan.

Tässä kohtaa kannattaa kuitenkin muistaa, että alkoholi kuormittaa kehoa ja voi hidastaa paranemista. Siksi alkoholittoman oluen valinta on usein fiksumpi ja hellävaraisempi vaihtoehto.

Hunajaa tai sipulia sekaan? Miksei!

Lämmin alkoholiton olut toimii parhaiten, kun siihen lisätään hieman luonnon omaa taikakomboa: hunajaa, sipulia, tai vaikkapa molempia. Hunaja pehmentää maun ja tuo juomaan makeutta, mikä helpottaa juomista. Tärkeintä kuitenkin on, että juoma lämmitetään hellästi, ei keitellen, ja että hunaja on kotimaista.

Kuva: Canva

Vaikka tieteellistä todistetta ei ole, moni kokee lämpimän alkoholitoman oluen helpottavan oloa. Se ei korvaa lepoa tai lääkkeitä, mutta voi tukea paranemisprosessia pienellä, lämmittävällä tavalla. Diabeetikoiden kannattaa kuitenkin olla varovaisia, sillä jotkut alkoholittomat oluet voivat nostaa verensokeria nopeasti.

Lämmin alkoholiton olut hunajalla tai sipulilla ei ehkä ole herkullisin juoma maailmassa, mutta se voi olla juuri se lohtu, jota flunssaisena kaipaat. Ja jos se edes vähän helpottaisi tukkoista oloa, niin mikäpä ettei!

Jaa juttu flunssaisen ystäväsi kanssa tai kerro, oletko sinä kokeillut tätä flunssakikkaa?

Lähde: Wunderweib

Aiheet flunssa Hyvinvointi olut Terveys Terveys ja hyvinvointi vinkit Vinkit