Kananmunaleivät on ravitseva aamianen, sillä munissa on paljon proteiinia ja ravintoaineita. Kun vielä lisäät päälle avocadoa, saat terveellisiä hyviä rasvoja. Maukas ja terveellinen aamiainen syntyy todella näppärästi, kun teet paahtoleipäsiivun keskelle ensin reijän. Laitat leivät pannulle ja rikot kananmunan leivän reikään. Näin paahdat samalla leivän ja paistat kananmunan. Näppärää!

Ainekset:

  • leipää
  • Kananmunia
  • rasvaa paistamiseen
  • kypsiä avocadoja
  • mausteita

Tee näin:

  1. Leikkaa paahtoleipäviipaleen keskelle neliönmallinen reikä, jättäen reunoja reilu 1,5 cm.
  2. Laita hieman rasvaa pannulle ja lisää leivät pannulle. Riko 1 kananmuna leivän keskellä olevaan reikään. Paista muutama min per puoli.
  3. Viipaloi leipien päälle kypsää avokadoa ja mausta pippurilla.

Lue myös:

Avokado-kananmuna-toastit uudella tapaa – Riko munat suoraan pannulle leivän päälle
Kaisa Mäki |
kanamuna-avokado-leivät
Oletko kokeillut mustikkavispipuuroa? Mummi maustoi sen aina tällä
Sara Koskinen |
mustikkavispipuuro
Kaksi suomalaisten rakastamaa leivosta yhdistyy – korvapuusti-mustikkapiirakka on vastustamaton
Sara Koskinen |
korvapuusti-mustikkapiirakka
Paha haju pois kylpyhuoneesta – 5 yllättävää vinkkiä, joilla häädät hajut
Kaisa Mäki |
kylpyhuoneen-siivous
Kevyttä, helppoa ja maistuvaa – Kevyempi kinkkukiusaus sisältää paljon kasviksia
Kaisa Mäki |
kinkkukiusaus
Italialainen ohjeistaa, kuinka pasta kannattaa oikeasti keittää – vain 2 minuuttia kattilassa
Sara Koskinen |
tagliatella
Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
Sara Koskinen |
banaanikärpänen
Jopa lapset innostuivat näistä rapeista kukkakaaleista – dippaa lempidippiin
Sara Koskinen |
kukkakaali
Puolukkaa kannattaa syödä päivittäin – etenkin jos kuulut tähän riskiryhmään
Sara Koskinen |
puolukka (2)
Mummi teki lapsuudessani tämäntyylistä puuroa – viimein löysin lähes samanlaisen ohjeen
Sara Koskinen |
kuningatar-ruispuuro
 
Lataa lisää
Aiheet Aamiainen Artikkeli avocadoleivät kananmunaleivät Reseptit