Kananmunaleivät on ravitseva aamianen, sillä munissa on paljon proteiinia ja ravintoaineita. Kun vielä lisäät päälle avocadoa, saat terveellisiä hyviä rasvoja. Maukas ja terveellinen aamiainen syntyy todella näppärästi, kun teet paahtoleipäsiivun keskelle ensin reijän. Laitat leivät pannulle ja rikot kananmunan leivän reikään. Näin paahdat samalla leivän ja paistat kananmunan. Näppärää!

Ainekset:

  • leipää
  • Kananmunia
  • rasvaa paistamiseen
  • kypsiä avocadoja
  • mausteita

Tee näin:

  1. Leikkaa paahtoleipäviipaleen keskelle neliönmallinen reikä, jättäen reunoja reilu 1,5 cm.
  2. Laita hieman rasvaa pannulle ja lisää leivät pannulle. Riko 1 kananmuna leivän keskellä olevaan reikään. Paista muutama min per puoli.
  3. Viipaloi leipien päälle kypsää avokadoa ja mausta pippurilla.

Lue myös:

Syksyinen aurinkopuuro syntyy kirpeästä marjasta – lopputulos on ihanan kuohkea
Sara Koskinen |
tyrnivispipuuro
Flunssakautena suosittu inkiväärishotti on helppo tehdä itse – näin valmistat ison satsin
Sara Koskinen |
inkivaarishotti
Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
Sara Koskinen |
perunarieskat
Maistoin ystävän tekemää kaalikeittoa – tätä on pakko tehdä itsekin
Sara Koskinen |
kaalikeitto
Tässä tilanteessa ruoka kannattaa syödä seisten – tutkimuksessa havaittiin yllättävä vaikutus
Sara Koskinen |
syoda-seisten
Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
Sara Koskinen |
puolukkapiirakka
Älä nauti näitä ruokia ja juomia, jos et halua seksihalujesi latistuvan
Sara Koskinen |
nainen-ja-mies
Tein sienipastan carbonaran tyyliin – maistui jopa lapsille
Sara Koskinen |
sienicarbonara
Suppilovahveroista syntyy syksyn paras suolainen piirakka – valmis torttutaikina tekee siitä helpon
Sara Koskinen |
suppilovahveropiirakka
Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
Sara Koskinen |
sienestys
 
Lataa lisää
Aiheet Aamiainen Artikkeli avocadoleivät kananmunaleivät Reseptit