Syö valkosipulia ja hunajaa 7 päivän ajan – pääset nauttimaan näistä terveyshyödyistä
Valkosipuli on yksi suosituimmista ruoanlaitossa käytetyistä raaka-aineista, jonka vuoksi sitä löytyy lähes jokaisen kotikokin keittiöstä.
Valkosipuli maistuu ihanalta ja se on myös todella terveellistä, erityisesti silloin, kun se nautitaan raakana. Ainoana haittapuolena voisi pitää voimakkaan hajuista hengitystä, joka on valkosipulin aiheuttama.
Valkosipulin uskotaan ehkäisevän ja laskevan lukuisten sairauksien riskiä – esimerkiksi: valtimonkovettumatautia, korkeaa verenpainetta, sydänkohtauksia, korkeaa kolesterolia sekä verenpainetta.
Se toimii hyvin flunssaa, heinänuhaa, infektioita ja matkaripulia vastaan. Viimeisenä muttei vähäisimpänä: valkosipuli poistaa kehosta myrkkyjä ja vahvistaa vastustuskykyä.
Valkosipuli tulisi kuitenkin nauttia raakana, jotta terveydelliset hyödyt olisivat mahdollisimman suuret. Raaka valkosipuli kannattaa nauttia tyhjään vatsaan, jotta kehosi pystyy imemään kaikki sen tarjoamat ravintoaineet talteen.
Vahvistaaksesi vastustuskykyä ja pitääksesi sairaudet loitolla, sinun kannattaa nauttia säännöllisesti annos hunajaa ja valkosipulia.
Tässä ohjeet:
- Kuori 2-3 valkosipulinkynttä, hienonna ne ja lisää joukkoon ruokalusikallinen hunajaa.
- Nauti seos päivittäin, viikon ajan ja tulet huomaamaan muutokset!
Terveellisistä elämäntavoista tulisi pitää kiinni erityisesti silloin, kun on vielä terve.
Vakavamman sairauden koittaessa terveellisistä elämäntavoista on tietenkin hyvä pitää kiinni, mutta ehkäisevä vaikutus on usein tässä vaiheessa liian myöhäistä.
Jaa uutinen Facebookissa, jotta ystäväsi pysyvät terveinä ja energisinä!
Lähde: Healthylifecommunity.com
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Tämä keitto on laihduttajan unelma – Syö niin paljon kuin jaksat
- 4 riskitekijää, jotka vanhempien ihmisten tulisi huomioida inkivääriä syödessä
- Haluatko alentaa stressitasoasi tai saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi: vältä näitä ja hampaasi kiittävät
- Romanttinen Tallinna 7 vinkkiä
- Sinun tulisi tietää tämä niksi, mikäli juot kahvia päivittäin – kehosi kiittää ja pysyt terveempänä
- Tässä ainoa juoma, joka sinun tulee opetella kesää varten: tarvitset vain sokeria, vettä ja sitruunoita
- Perinteinen Sima
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää
- 5 tavallista esinettä, jotka keräävät runsaasti bakteereja keittiössä