Syö päivittäin inkivääriä noin kuukauden ajan ja nämä upeat muutokset tapahtuvat kehossasi
Inkivääri sisältää valtavasti aineita, jotka ovat erinomaisia kehollemme.
Lue alta 7 terveysvaikutusta, jotka tekevät inkivääristä ainutlaatuisen luonnontuotteen:
1. Inkivääri auttaa ruoansulatusongelmien kanssa
Inkiväärin sisältämät yhdisteet lievittävät ärsytystä ruoansulatuskanavassa. Yhdisteet auttavat syljen ja sappinesteen erityksessä, jonka seurauksena ravinto liikkuu ruoansulatuskanavaa pitkin tasaisemmin. Erääseen tutkimukseen osallistui 24 tervettä henkilöä, jotka saivat tehtäväkseen ottaa 1,2 grammaa inkiväärijauhetta ennen ateriointia. Tämän seurauksena ruoka suli nopeammin vatsalaukussa ja ruoansulatushäiriöt vähenivät jopa 50 prosentilla.
2. Inkivääri lieventää pahoinvointia
Inkivääriteen tai raa’an inkiväärin syöminen on erinomainen hoitokeino muun muassa aamupahoinvointia vastaan. Tutkimukseen osallistui 1278 naista, jotka saivat 1,1-1,5 grammaa inkivääriä päivittäin. Tämän seurauksena suurimmalla osalla aamupahoinvointi väheni merkittävästi.
3. Kipua lievittävät ominaisuudet
Georgian yliopistossa tehty tutkimus osoitti, että päivittäinen inkiväärin nauttiminen vähensi lihaskipua 25 prosentilla. Inkiväärin on todettu lievittävän kipua myös kuukautiskierron aikana.
4. Nivelrikko
Nivelrikko on yleinen terveysongelma, joka usein liittyy nivelten rappeutumiseen. Nivelrikko aiheuttaa muun muassa kipua ja jäykkyyttä. Erääseen tutkimukseen osallistui 247 henkilöä, jotka saivat päivittäin inkivääriuutetta. Tämän seurauksena nivelrikon aiheuttama kipu lievittyi ja särkylääkkeitä tarvittiin vähemmän.
5. Laskee riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin
Tuoreeseen tutkimukseen osallistui 2-tyypin diabetesta sairastavia henkilöitä, jotka saivat 2 grammaa inkiväärijauhetta päivässä. Inkivääriä saaneiden henkilöiden verensokeriarvot laskivat 10 prosentilla 12 viikon aikana. Korkea verensokeri lisää merkittävästi riskiä sairastua sydänsairauksiin.
6. Laskee kolesteroliarvoja
45 päivää kestäneeseen tutkimukseen osallistui 85 henkilöä, joilla oli korkeat kolesteroliarvot. Tutkimukseen osallistuneet henkilöt saivat 3 grammaa inkiväärijauhetta päivässä ja heidän kolesteroliarvonsa vähenivät merkittävästi. Tutkijat uskovatkin tämän perusteella, että inkivääri voi auttaa alentamaan kolesterolia ja vähentää riskiä sydän- ja verisuonisairauksille.
7. Saattaa tehostaa aivojen toimintaa
Stressi ja krooninen tulehdus ovat kaksi tekijää, jotka voivat nopeuttaa ikääntymistä. Nämä asiat ovat yksi keskeinen tekijä Alzheimerin taudin sekä muiden ikääntymiseen liittyvien tautien puhkeamisessa. Joidenkin tutkimusten mukaan antioksidantteja ja bioaktiivisia yhdisteitä sisältävä inkivääri voi estää tulehdusreaktioita, joita esiintyy aivoissa. Eräässä tutkimuksessa 60 keski-ikäistä naista saivat inkivääriuutetta ja heidän työmuistinsa sekä reaktioaika paranivat merkittävästi. Tämä viittaisi siihen, että inkivääri tukee aivojen tervettä toimintaa monin tavoin.
Hyvä pitää mielessä:
Lääkärissä käymistä ei tule välttää tai vähentää, vaikka inkivääri onkin erittäin terveellinen raaka-aine, joka sisältää useita elimistöllemme elintärkeitä aineita. Inkiväärillä on useita tauteja ehkäiseviä ominaisuuksia, mutta taudin puhjetessa pelkät luonnontuotteet eivät välttämättä auta, vaikka ne toki helpottavat ja edesauttavat parantumisprosessia.
Inkivääriä saa kuitenkin tänä päivänä lähes jokaisesta kaupasta ja muutaman gramman nauttiminen päivässä ei ole suuri tehtävä, jotta pysyisit terveenä mahdollisimman pitkään!
Katso, kuinka istutat inkiväärin:
INKIVÄÄRIÄ ON TURHA OSTAA KAUPASTA – HANKI ITSELLESI LOPUTON SATO TÄMÄN NIKSIN MYÖTÄ
Lähde: Davidwolfe.com
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Juo tätä juomaa joka aamu: seuraa mitä painollesi tapahtuu parissa kuukaudessa
- Laita kulhoon keksejä, vaniljavanukasta ja banaanisiivuja: ihana jälkkäri on hetkessä valmis
- Ohrahelmipaella
- Gluteeniton juustoinen parsapiirakka
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Nainen kaivertaa leipään reikiä ja lisää täytteet: vesi tulee kielelle, kun annos on valmis
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 toimenpidettä
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää