Näin pienennät riskiäsi sairastua yhteen tappavimmista syövistä

Haimasyöpä on yksi tappavimmista syövistä.

Erityisen salakavalan siitä tekee se, että syöpä ehtii kehittyä yleensä pitkälle ennenkuin se huomataan. Haimasyövän riskitekijöistä ei myöskään ole aiemmin ollut selkeää kuvaa. Ruotsalaistutkimus antaa kuitenkin viitteitä haimasyövälle altistavista tekijöistä.

Ruotsalaistutkimuksen mukaan haimasyövän suurimmat riskitekijät ovat tupakointi ja helikobakteeri-infektio. Helikobakteeri-infektio on puolestaan yhteydessä toiseen yleiseen syntiin eli alkoholinkulutukseen. Alkoholia runsaasti kuluttavilla on muita useammin haimainfektio.

Vältä siis näitä:

• Tupakointi
• Alkoholi

Suosi näitä:

• Hedelmät
• Folaatit. Folaatteja saat mm. vihreistä kasviksista (erityisesti parsasta), paprikasta, naudan maksasta ja kananmunan keltuaisesta. (klikkaa kunkin ruoan nimeä niin näet ruokablogistien reseptejä!)
• Liikunta

Katso myös:

Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja

Lähde: Terve, Iltalehti