Kaurapuuro on muuttunut nopeasti arkiruoasta trendiherkuksi. Tästä kehityksestä ovat päässeet myös nauttimaan suomalaiset elintarvikeyhtiöt, joiden puurotuotteiden myynti on lähtenyt kasvuun.

Kaurapuuron suosiota selittää erityisesti sen korkea kuitupitoisuus, terveellisyys ja edullisuus. Kaurapuuro myös täyttää vatsan suhteellisen vähillä kaloreilla – vai täyttääkö sittenkään? Kuluttaja-lehden vertailun mukaan pikapuurojen osalta näin ei aina olekaan.

Kuluttaja-lehti löysi kaksi sokeripommia

Kuluttaja-lehti vertaili eri valmistajien pikapuuroja ja löysi kaksi tuotetta, joissa sokeria ja kaloreita oli erityisen paljon. Eniten sokeria oli Elovena-tuoteperheen vadelmapikapuurossa: Jopa 20 % painosta. 100 grammaa vadelma-pikapuuroa sisältää 380 kilokalorin edestä energiaa.

Myös Pirkan omena-kaneli -pikapuuron sokeripitoisuus oli korkea ja energiapitoisuus lähes yhtä korkea kuin Elovena-vadelmapikapuurossa: 370 kcal / 100 g.


Katso myös:
Kaurapuuroinspiraatiota (vähemmällä sokerilla)

Lähde: UusiSuomi
Kuva: Sten Porse

Aiheet Artikkeli kaurapuuro puuro Terveys ja hyvinvointi