Juotko silloin tällöin alkoholia? Ei kannata ehkä lopettaakaan
Onko tapanasi juoda enintään seitsemän annosta alkoholia viikossa?
Tutkimustulosten mukaan saatat säästyä absolutisteja paremmin sydämen vajaatoiminnalta.
Tutkimuksessa seurattiin 15 000 miestä ja naista 25 vuoden ajan. Tuloksista selvisi, että 1 – 7 annosta alkoholia viikossa juovat säästyivät sydämen vajaatoiminnalta muita paremmin. Täysraittiisiin koehenkilöihin verrattuna näiden ihmisten sairastumisriski oli noin 20 % pienempi. Suurimmassa vaarassa olivat ne jotka syystä tai toisesta lopettivat kokonaan alkoholin käytön.
On kuitenkin syytä muistaa, että tulokset koskevat kohtuukäyttöä. Kaikki alkoholin käytön hyödyt häviävät nopeasti kohtuukäytön rajojen ylittämisen jälkeen.
Katso myös:
Lisää alkoholiasiaa
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Valmista tämä ruokaisa pastasalaatti hetkessä – Katoaa parempiin suihin
- Juustokakku suklaamunan sisällä – oiva pääsiäisherkku
- Juo tätä juomaa joka aamu: seuraa mitä painollesi tapahtuu parissa kuukaudessa
- Laita kulhoon keksejä, vaniljavanukasta ja banaanisiivuja: ihana jälkkäri on hetkessä valmis
- Ohrahelmipaella
- Gluteeniton juustoinen parsapiirakka
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää