Iltalehti: Matti laihdutti 37 kiloa porkkanadieetillä
Iltalehti uutisoi 189-senttisestä Matti Viiposta, joka painoi vielä viime vuoden lopulla tuhdit 200 kiloa. Sitten kuvioihin tulivat porkkanat: Nyt Viippo painaa 37 kiloa vähemmän. Miten ihmeessä porkkanatemppu tapahtui?
Grilliruoka, oluet ja makkarat pois – porkkanaa tilalle
Viippo kertoo Iltalehden haastattelussa olleensa aiemmin töissään liiaan kiireinen syömään terveellisesti. Työlounas koostui usein grilliruoasta ja illalla sama linja jatkui makkaran ja oluen merkeissä. Olo ja mieli olivat kuitenkin usein ruokavalion mukaiset: Raskaat. Viippo halusi tilanteeseensa muutosta, jo senkin takia että hän halusi olla parempi roolimalli 16-vuotiaalle pojalleen.
Viipon laihdutustarinassa käänteentekeväksi asiaksi osoittautuivat suhteet porkkanantuottaja Arto Hyytiäiseen, joka lupautui sponsoroimaan Viipolle raaka-aineita terveellisemmän ruokavalion perustaksi. Makkara, olut ja grilliruoka saivat jäädä – tilalle tuli porkkana.
Porkkana – yllättävän monipuolinen raaka-aine
Viippo huomasi pian että porkkanasta on moneksi: Pienet babyporkkanat menevät sellaisenaan välipalana, ja isommista porkkanoista saa taiottua vaikka mitä pääruokia. Viippo vinkkaa, että porkkanan kanssa kannattaa kokeilla myös voimakkaampia mausteita, kuten chiliä ja valkosipulia.
Porkkanan lisääminen ruokavalioon ei toki ollut ainoa muutos jonka Viippo teki – liikunnan lisääminen ja säännöllinen ateriointirytmit ovat myös olleet tärkeässä osassa painonpudottamisessa. Lisäksi Viipon perheessä syödään nykyisin monipuolisesti muitakin kasviksia ja juureksia.
Miten sinä valmistat porkkanaa ruoaksi? Kommentoi!
Katso myös:
Herkkuja porkkanasta
Lisää ruokaan ja painonhallintaan liittyviä juttuja
Lähde: Iltalehti
Kuva: Jonathunder
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Tämä keitto on laihduttajan unelma – Syö niin paljon kuin jaksat
- 4 riskitekijää, jotka vanhempien ihmisten tulisi huomioida inkivääriä syödessä
- Haluatko alentaa stressitasoasi tai saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi: vältä näitä ja hampaasi kiittävät
- Romanttinen Tallinna 7 vinkkiä
- Sinun tulisi tietää tämä niksi, mikäli juot kahvia päivittäin – kehosi kiittää ja pysyt terveempänä
- Tässä ainoa juoma, joka sinun tulee opetella kesää varten: tarvitset vain sokeria, vettä ja sitruunoita
- Perinteinen Sima
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää
- 5 tavallista esinettä, jotka keräävät runsaasti bakteereja keittiössä