Avokadoa ei kannata syödä lusikalla – tässä syy
Onko sinullakin tapana halkaista avokado ja kaapia sen sisukset lusikalla salaattiin tai leivänpäällisiksi?
Ei ehkä kannattaisi, koska menetät todennäköisesti suuren osan tämän superfoodiksi luokiteltavan hedelmän terveysvaikutuksista. Avokadon terveellisin ja antioksidanttipitoisin osa on nimittäin ohut, tumma kerros heti kovan kuoren alla. Tämä osa jää helposti käyttämättä, jos kaavit hedelmälihan pois lusikalla tai veitsellä.
Jos haluat hioa tekniikkaasi niin katso täältä oikea kuorimistyyli Jamie Oliverin demonstroimana.
Mitä kuoritusta avokadosta sitten kannattaa tehdä? Tässä muutama idea:
Guacamole – klassikkojen klassikko
Pirtelöä – yllättävää mutta toimii!
Grillaa se!
Riko sisään muna ja paista uunissa
Todellinen proteiinipommi aamiaiseksi!
Soseuta ja tarjoa vauvalle
Ehkä helpoin ja terveellisin vauvanruoka – heti rintamaidon jälkeen!
Katso myös:
Lisää avokadoherkkuja
Lähde: Makuja
Kuva: Avocadoguy
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Nainen kaivertaa leipään reikiä ja lisää täytteet: vesi tulee kielelle, kun annos on valmis
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 toimenpidettä
- Pääsiäisbuffetti
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää
- Heitä sitruunajämät roskiksen sijasta astianpesukoneeseen: syy on yksinkertainen