7 syytä, jonka vuoksi jokaisen keittiöstä tulisi löytyä timjamia – kokeile näitä ja pysyt terveenä
Timjamia tulisi löytyä jokaisen keittiöstä, sillä sen terveydelliset vaikutukset ovat mielettömät!
Timjami on suhteellisen yleinen mauste ruoanlaitossa, mutta sen terveydellisistä vaikutuksista puhutaan yllättävän vähän. Timjamilla on kehoosi erinomaisia terveydellisiä vaikutuksia, lisäksi siitä on hyötyä myös tuholaisten torjunnassa.
Katso alta timjamin terveysvaikutukset:
1. Laskee verenpainetta
Pakistanissa ja Afganistanissa kasvavan timjamin on todettu laskevan sykettä ja korkeaa verenpainetta.
Tutkimuksessa todettiin myös, että timjamilla olisi vaikutus kolesteroliarvoihin.
2. Hyväksi vatsallesi
Timjamin sanotaan ehkäisevän vatsa- ja suolistokramppeja. Timjami tukee myös ruoansulatustasi.
3. Tappaa bakteereja
Timjamiöljyllä on todettu olevan erittäin tehokas vaikutus bakteereja vastaan.
Tutkimus osoitti, että timjamin vaikutus mikrobeihin oli 25 kertaa fenolia tehokkaampi. Fenolia on käytetty ennen desinfiontiaineena, mutta nykyään sen käyttöä on vähennetty terveydellisten haittavaikutusten vuoksi.
4. Toimii yskänlääkkeenä
Timjamisiirappia käytettiin 1900-luvulla yskänlääkkeenä. Timjami laajentaa keuhoputkia ja sitä voidaan käyttää myös nielutulehdusten hoitoon.
Kokeile juoda timjamiteetä ensi kerralla, kun sinulla on sitkeä yskä tai flunssa.
Timjamiteen ainekset: (1 tl timjamia, 2 dl kiehuvaa vettä, anna liota 10 min ja suodata)
5. Vahvistaa vastustuskykyä
Timjami sisältää mineraaleja sekä C- ja A-vitamiinia.
Timjami tukee myös vatsan ja suoliston normaalia toimintaa.
6. Lievittää kuukautiskipuja
Tämä kuulostaa uskomattomalta, mutta timjamin on todettu auttavan kuukautiskipuihin jopa ibuprofeenia paremmin.
Tutkimuksessa 84 naiselle annettiin kuukautiskipuihin ibuprofeenia, timjamiöljyä ja lumelääkettä. Timjamiöljyä saaneilla henkilöillä kipu oli lievittynyt parhaiten.
7. Pitää kukat terveinä
Rosmariinin, mausteneilikan ja timjamin öljyt karkoittavat ja tappavat kasvejasi häiritseviä tuholaisia.
Lähde: Newsner.com
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Jenkkisivusto ylistää: ”Näitä suomalaisruokia jokaisen tulisi valmistaa”
- Tämä alkoholin oletettu terveyshyöty hyödyttääkin vain murto-osaa väestöstä
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Maailman herkullisin tuorepuuro maistuu suklaalta ja mansikoilta
- 3 syytä, miksi sinun tulisi lisätä kananmuna kaurapuuroon
- 8 syytä, miksi kahvi kannattaa korvata vihreällä teellä
- Suojattu: Rasvapalo
- Pikkuleipiä vappuun
- Ananas-Teriyakilohi
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi